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Alternativas al café: Té Chai para tu arreglo matutino

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A todo el mundo le encanta el café de la mañana, pero ¿qué pasa cuando necesitas un cambio en tu rutina diaria? ¿Es el té Chai

un sustituto comparable? Tanto si lo piensas por tolerancia a la cafeína como por simple aburrimiento, tener otro estimulante matutino puede ayudarte a empezar el día. ¿Pero qué hay de tu necesidad de una dosis de cafeína? ¿Va más allá de eso, al sabor real para sacarte de tu tregua matutina? El té de chai podría ser el sustituto perfecto que has estado buscando todos estos años.

No es un secreto que la cafeína hace que la mente se ponga en marcha, y después de años de disfrutar de nuestra dosis matutina podemos llegar a ser dependientes. Por varias razones, mucha gente decide reducir su consumo de cafeína con la esperanza de regular mejor sus receptores suprarrenales y eliminar la constante presencia de cortisol. Una de las mejores maneras de reducir gradualmente el consumo (para no ser un zombi) es cambiar al té, que a menudo tiene la mitad del contenido de cafeína que el café. El té de chai ha sido popular durante milenios en varias partes del mundo para dar a la gente ese pequeño estímulo neurológico al que están acostumbrados.

El sabor es una gran parte del despertar – tener algo que cubra ese aliento matutino (ewww) en sí mismo puede devolverte la vida y estar listo para enfrentarte al mundo. Los científicos del comportamiento están casi todos de acuerdo en que un fuerte choque para tus sentidos puede alterar instantáneamente tu estado, haciéndote sentir genial o incluso derribándote. El café tiene un sabor y un aroma fuertes que le harán ponerse en marcha – incluso el café descafeinado ha demostrado que causa un aumento similar de la alerta – y podría atribuirse a la “sacudida” matutina que recibe de su café. El té Chai comparte la misma fuerte sacudida que puedes obtener de tu café en términos de aroma y sabor, y puede actuar como un catalizador para despertarte. Desde su sabor fuerte y ligeramente picante hasta cualquier sabor adicional, puede ser un gran sustituto del café de la mañana. Es una excelente manera de reducir la cafeína mientras se mantiene el ritual matutino al que el cuerpo (y la mente) están tan acostumbrados.

El Chai comparte muchas de las propiedades de un buen café… Tiene un contenido de cafeína que debería mantenerte… contento. Tiene un sabor cálido y picante que se calma con un sabor cremoso. Es el paso lógico para que cambies tu rutina de un café con sabor a quemado al nirvana de sabor que es el té Chai.

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