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Bebe café – vive más tiempo

Información y datos sobre “Bebe café – vive más tiempo”

Sí, parece que el café podría ayudarnos a vivir más tiempo. Al menos esta es la conclusión a la que ha llegado un grupo de investigadores. Según ellos, si bebes café podrías vivir más tiempo. Seamos honestos, la mayoría de las veces, una taza de café suele significar pasar un buen rato, disfrutar de unos momentos de relajación. La mayoría de nosotros no puede empezar un nuevo día sin una buena taza de café. Y esto parece ser un hábito saludable, también. Los científicos establecieron que si quieres vivir más tiempo, todo lo que tienes que hacer es beber café diariamente, aunque no más de una o dos tazas. ¡Te ayudará a llegar a los 100 años! Bueno, ¡quién no querría vivir tanto tiempo!

Siento que es un poco escéptico sobre lo que acaba de leer, pero hay una explicación lógica y científica para eso. Nuestra fuente de energía matemática diaria, el café, contiene cafeína y antioxidantes que son capaces de aumentar la elasticidad de las arterias, previniendo así que las enfermedades cardiovasculares se instalen. Además, las personas que beben café parecen estar en mejor forma mental que aquellos a quienes no les gusta este tipo de bebida. La mayoría de las veces, tomamos café como una excusa para socializar con los amigos, en el centro de la ciudad, en una acogedora cafetería, durante un descanso del trabajo, o por qué no, con nuestra familia en casa. Todas estas situaciones significan recreación y relajación, que, psicológicamente hablando, son extremadamente favorables para el ser humano.

A fin de establecer el efecto positivo del café y la manera en que ayuda a las personas a vivir más tiempo, los investigadores realizaron una encuesta sobre salud y nutrición en más de 300 personas, hombres y mujeres, cuyas edades oscilaban entre los 65 y los 100 años, todos ellos afectados por la hipertensión. La mitad de estos sujetos solían beber hasta dos tazas de café al día, mientras que un tercio bebía café muy raramente o no lo hacía en absoluto.

Al final, el estudio demostró que las personas que solían beber una o dos tazas de café al día eran las que tenían mejor elasticidad arterial. Por lo tanto, el consumo moderado de café podría ayudar a evitar enfermedades cardiovasculares, así como la diabetes o la hiperlipidemia, los riñones llegarán a funcionar mejor y los niveles de depuración de la creatinina serán más altos.

Dicho esto, la conclusión es obvia: Bebe café y tu salud en general mejorará, dándote una mayor oportunidad de vivir más tiempo.

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