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Beber café – ¿Causa problemas de estómago?

Información sobre “Beber café – ¿Causa problemas de estómago?”

A medida que he ido creciendo he ido apreciando las cualidades de una buena taza de café. También me he dado cuenta de que debo beber café con moderación. Normalmente sólo puedo beber una o dos tazas como mucho. Si bebo más que eso, a veces tiendo a tener un malestar estomacal y tengo la temida sensación de estar nervioso. Eso no es deseable, pero creo que cualquiera puede disfrutar del café, la clave es la moderación.

A veces la cantidad de cafeína en el café puede contribuir a un malestar estomacal. Si te encuentras con que tienes un malestar estomacal después de beber esa taza de café de la mañana, pensando en ir con un tostado ligero o una mezcla de café. Un café muy ligero, como el tueste de canela, es un buen lugar para empezar a tomar café. Los tostados más pesados y oscuros, son mucho más fuertes y pueden contribuir a los problemas de estómago.

Otra gran idea para beber una versión más ligera de un café, es pedir una bebida especial. Bebidas como los frappuccinos, mochas, lattes y capuchinos pueden ser la idea perfecta para empezar lentamente. La clave es no pedir algo demasiado fuerte. Si pides un café con leche a menudo te preguntarán cuántos chupitos de expreso quieres, y si buscas algo más ligero y débil, pide sólo un chupito. También algo dulce y decadente como un frappuccino o un moca congelado es delicioso, y también una gran manera de conseguir sólo un toque de café en tu bebida matutina.

Una de mis bebidas favoritas es el té Chai con leche. En realidad es un té con una mezcla de deliciosas especias para darle un toque exótico. Una cosa que me gusta hacer es pedir un té Chai y añadir un chupito de expreso. Esto es conocido en el mundo de los baristas como un “Chai sucio”. Lo bueno del Dirty Chai es que es ligero, picante y con un solo trago de espresso, te da esa sensación de café, ¡sin los temidos nervios o el malestar estomacal! Esta es mi bebida favorita y la pido a menudo.

Así que si estás buscando un café, sin todos los nervios y problemas de estómago, piensa en pedir fuera de la caja, y no sólo esa simple taza de Joe. Después de un poco de experimentar y probar cosas nuevas, esa gran taza de café está a la vuelta de la esquina!

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