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¿Bebes café por la mañana?

Información y datos sobre “¿Bebes café por la mañana?”

Mi día comienza con una taza de café, más bien una taza, negra y sin azúcar. Cuando la gente oye o ve cómo empieza mi día, empiezan a zumbar como si fuera una forma incorrecta y poco saludable de empezar el día. Todos mis amigos y familiares tratan de que deje este hábito, pero amo demasiado el café, culpable como cargo. ¿Por qué amo el café? Es simple, el sabor, el gusto y ese aroma encantador me lleva a la cocina por la mañana. Después de tomar mi café todo parece ir mucho más suave, es un verdadero comienzo para mí. A algunos les gusta servir su desayuno favorito y disfrutar de un vaso de leche o jugo, yo soy más del tipo de café.

Cuando vi que todo el mundo tiene algo que decir sobre cómo empiezo mi día, pensé que tal vez es algo malo y que debería echar un vistazo también a este problema del café, es una adicción, lo que es tan malo de esto. Así que después de que decidí mirar en este problema del café y esto es lo que descubrí.

El café es rico en antioxidantes, ¿qué hace? Ralentiza el proceso de envejecimiento de forma natural. También previene la formación de cálculos en los riñones, pero esto viene con un lado malo, el café hace que orines con frecuencia y así eliminar más calcio de lo habitual, lo que lleva a problemas en las articulaciones. El café tiene la capacidad de despertarte, o al menos hacerte un poco más sobrio, ¿cómo lo hace? Mejora tu rendimiento mental.

También tengo malas noticias. Las personas con problemas cardíacos o con antecedentes cardíacos en su familia no deberían beber café. Una taza puede producir un ritmo cardíaco irregular, puede afectar a la presión arterial y todos sabemos que esto no es bueno. Como un lado malo del café, puede hacerte adictivo y puede ser bastante molesto cuando intentas dejarlo.

Cada uno es libre de hacer lo que piensa o sabe que es mejor para él. Tenga en cuenta que el uso excesivo de cualquier cosa puede dañar su cuerpo, su mente o ambos. Creo que ya lo has descubierto. De todos modos, seguiré bebiendo mi taza de café por la mañana… ya has oído lo que puede pasar si lo dejas 🙂

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