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Beneficios y riesgos para la salud del café – Lo bueno y lo malo

Información sobre “Beneficios y riesgos para la salud del café – Lo bueno y lo malo”

El café un producto muy apreciado en el mercado. una bebida muy famosa en cualquier parte del mundo. Debido a su popularidad y también a la frecuencia con la que se consume, se han realizado muchos estudios para averiguar si beneficioso o no para el cuerpo. El tema de los beneficios y riesgos del café para la salud ha sido muy discutido en todo el mundo. Aquí están algunas de las cosas que muchos descubrieron durante su investigación.

El café tiene muchos beneficios. Reduce el desarrollo de ciertas enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson y la gota. Sin embargo, también hay riesgos en el consumo de café. Aquí hay algunos ejemplos.

1. El consumo de café podría provocar úlceras y gastritis. Los expertos aconsejan que los que ya padecen este tipo de dolencias dejen o reduzcan al mínimo la cantidad de café que consumen.

2. Los nervios por el café son algo que la mayoría de la gente asocia con el consumo de café. Esto lo que se adquiere cuando se toma demasiado café. También puede causar una ansiedad e irritabilidad inexplicable. También puede ser la causa de no poder dormir por la noche o del insomnio.

3. Se ha descubierto que el café mancha los dientes. Si no quieres que se dañe tu blanco nacarado, aléjate del exceso de café.

4. El colesterol malo en el cuerpo tiende a aumentar cuando se toma café. Esto significaría que los niveles de colesterol están siendo incrementados por la cafeína. Este estudio fue realizado en 2007 por el Colegio de Medicina Baylor.

5. Muchos creen que beber café podría ser un factor para la presión arterial alta. Sin embargo, la mayoría de los estudios que apoyan o borran esta creencia no han encontrado ninguna evidencia sólida que vincule la presión arterial con el consumo de café. Puede ser simplemente un mito.

6. Un estudio danés realizado en 2003 ha vinculado el consumo excesivo de café durante el embarazo con un aumento del riesgo de mortinatos. Descubrieron que si una mujer embarazada bebe 7 tazas de café al día, tiene un 220% más de riesgo de nacer muerta. No se ha realizado ningún estudio de seguimiento debido a las cuestiones éticas derivadas de la amenaza de exponer a las madres al aumento del consumo de café y que ello dé lugar a la muerte de los bebés.

Estos son sólo algunos de los beneficios y riesgos para la salud del café. Sería para que usted decida cuál cree que el verdadero.

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