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Beneficios sorprendentes del consumo excesivo de café

Información sobre “Beneficios sorprendentes del consumo excesivo de café”

Una taza de café sirve como el comienzo de nuestro día por la mañana. Y a lo largo del día tomamos café a varias horas, ya sea en el trabajo, en un restaurante o en un parque, llevamos una taza de café con nosotros como un atleta lleva su botella de bebida energética. Este tipo de estilo de vida lleno de consumo excesivo de café a menudo se considera poco saludable, pero algunos estudios han demostrado una y otra vez que el consumo de café (de hecho, el consumo excesivo de café) tiene sus propios beneficios para la salud. En este artículo vamos a echar un vistazo a esos beneficios:

1.

Reduce el riesgo de diabetes:

Eso es correcto. Los que beben mucho café tienen menos probabilidades de sufrir diabetes tipo II en comparación con los que no beben tanto café. Por cada taza de café que se bebe en un día, el riesgo de diabetes se reduce en un 7 por ciento. Si usted bebe más de 4 tazas de café al día, entonces es 50 por ciento menos probable que sea diabético.

2. Disminuye el riesgo de Alzheimer y Parkinson:

Estas dos enfermedades son los trastornos neurodegenerativos más comunes en nuestro mundo. Pero podemos prevenir ambas enfermedades completamente con la ayuda del café. Según una investigación realizada por la Universidad del Sur de Florida en 2011, la cafeína estimula el buen funcionamiento del cerebro al aumentar la cantidad de LCR G, algo que se encuentra menos en los pacientes de Alzheimer. En un estudio similar también se encontró que aquellos que beben más de 4 tazas de café al día son menos propensos al Parkinson.

3. Previene la gota:

Bien, la razón de esta cosa es todavía desconocida pero los investigadores están tratando de averiguar por qué sucede esto. En un estudio de 2007 se encontró que las personas que bebían 6 tazas de café todos los días eran 60 por ciento menos propensas a la gota. Los investigadores no creen que sea la cafeína lo que previene la gota, y por eso todavía están tratando de encontrar la respuesta.

4. Previene el cáncer: El consumo excesivo de café también ayuda a prevenir el cáncer de hígado. De hecho, se publicó en un estudio realizado por el “Journal of the National Cancer Institute” que el café está ayudando a los pacientes con cáncer de hígado en la lucha contra esta enfermedad. Aún mejor, los minerales y antioxidantes que se encuentran en el café también ayudan a combatir el cáncer de próstata.

5. Otros beneficios:

Otros dos beneficios comunes y conocidos son el aumento del rendimiento físico y el metabolismo.

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