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Entonces, ¿el café bueno para ti, malo para ti, o alguien realmente lo sabe?

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Parece que siempre hay historias en los medios de comunicación sobre los efectos del café y la cafeína. Algunos hablan de los desafíos para su salud, otros se jactan de lo saludable que puede ser para su mente, la prevención de la aparición temprana del Alzheimer o la mejora de la memoria. Algunos dicen que el café bueno para el corazón, otros que malo. A veces me pregunto si no quién paga el estudio lo que determina cuáles serán los resultados, o cómo se muestran esos resultados de forma positiva o negativa.

Recientemente en la BBC Health News Online hubo un preocupante artículo sobre el café y los accidentes cerebrovasculares el 5 de mayo de 2011. El artículo se titulaba: “Sexo y café provocan apoplejía” por James Gallagher, un reportero de salud de la BBC News. En el párrafo de introducción decía: “El café, el sexo y el sonarse la nariz podrían aumentar el riesgo de un tipo de apoplejía, dicen los investigadores en Holanda”. Por supuesto, todo el mundo está diciendo que a pesar de esta preocupante evidencia, se necesitarán estudios adicionales para saberlo con seguridad. Incluso la “Asociación de Accidentes Cerebrovasculares” dijo que se necesitaba más investigación.

Bueno, una noticia interesante, pero dudo que muchos de nosotros dejemos el café o el sexo. Sin embargo, creo que esto prueba mi punto. decir, ¿cómo podemos confiar en tal estudio o proyecto de investigación? Después de todo, por cada uno de estos trabajos de investigación negativos sobre el café, puedo encontrar varios más que ponen la cafeína y el consumo de café en una luz positiva siempre y cuando se haga con moderación. Y para que alguien diga que el sexo malo para tu salud, me gustaría recordarte que si tus padres nunca hubieran tenido sexo, no estarías aquí, y no estaríamos discutiendo esto de todos modos.

Tal vez deberíamos tomar estos trabajos de investigación con un grano de sal y darnos cuenta de que algunas cosas son buenas para nosotros y otras no, pero casi todo con moderación probablemente no te matará. mejor ir por la vida feliz y con una actitud positiva que privarse de las cosas que uno disfruta. Si bebes una taza de café al día, probable que estés bien. Después de todo, hay muchos centenarios, esas personas que ahora tienen más de 100 años que beben café todos los días y lo han hecho desde que tenían 20 años.

No los mató, y probablemente tampoco te matará a ti. De hecho, espero que por favor considere todo esto y lo piense. Si tiene algún comentario, pregunta, caso de estudio, u otra investigación en esta línea de pensamiento que le gustaría discutir, entonces por favor envíeme un e-mail.

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