A la mayoría de la gente de nuestros países modernos le costaría imaginar empezar el día sin su café. Y hoy en día, el café viene en todo tipo de formas y sabores y cuesta un lindo centavo además… no sólo en dólares, sino también en salud.
La mayoría de los americanos aman el café.
El café es su compañero de la mañana y su amigo reconfortante a cualquier hora del día. Sólo su olor es suficiente para que muchos se sientan atraídos por otra taza. Mucha gente elegiría renunciar a muchas cosas antes de considerar sacrificar a su amigo de toda la vida. Incluso se convencen a sí mismos de que el café debe ser bueno para ellos.
De acuerdo con el Dr. John McDougall, M.D., el 80% del mundo bebe bebidas con cafeína, y muchas de esas bebidas vienen en forma de café. A juzgar por los informes de las acciones y la explosión de puestos de café a lo largo de los Estados Unidos y muchas partes del mundo, el café es más popular ahora que nunca antes.
Por todo el café que la gente bebe a diario, ¿cuántas de esas personas consideran cómo afecta a sus cuerpos y, en consecuencia, a su salud?
No importa cuántos estudios veamos en los medios de comunicación que pregonen los beneficios del café, uno sólo tiene que observar su propio cuerpo para saber que el café no puede ser bueno para usted.
¿Eres uno de esos amantes de la L profunda? Observa lo que le pasa a tu cuerpo la próxima vez que bebas café.
Te recoge. Hace que tu corazón lata más rápido, y te hace orinar más a menudo. El café hace trabajar demasiado a tu corazón, riñones, glándulas suprarrenales y otras glándulas y órganos de tu cuerpo. Eso no puede ser bueno para ti.
Datos conocidos sobre el café.
El café es adictivo.
El café es un estimulante.
El café hace que tu vejiga trabaje más duro.
El café causa indigestión.
El café causa quemaduras en el corazón.
El café causa dolores de cabeza.
El café causa dolores de cabeza cuando se elimina por primera vez de la dieta.
El café causa nerviosismo.
El café causa ansiedad.
El café causa fatiga. Puede parecer que te da más energía cuando lo bebes, pero al final, agota las glándulas suprarrenales y te desgasta.
El café puede causar problemas aún mayores que hacerte orinar más y causar indigestión y dolores de cabeza.
El café puede elevar la presión arterial, el colesterol y los triglicéridos, la grasa que nada en la sangre.
El café está relacionado con la aterosclerosis o la acumulación de grasa y placa de colesterol en las arterias y venas. Si se relaciona con la obstrucción de los vasos sanguíneos del cuerpo, se deduce que los ataques cardíacos y las apoplejías también se correlacionan con el café.
El café, junto con la proteína animal, el azúcar, la sal, el pop, el alcohol, los cigarrillos y la falta de ejercicio para los huesos largos, filtra el calcio de los huesos, causando en última instancia la condición de disolución del hueso de la osteoporosis.
El café también se asocia con la artritis reumatoide y algunos cánceres.
El café no sólo es abiertamente perjudicial para el cuerpo y la salud, sino que si se llena de café, una tradición común en las mañanas, a menudo no se tiene el apetito de comer alimentos cargados de buena nutrición, como frutas frescas e integrales, un gran alimento para las mañanas.
De una forma u otra, siempre hay un precio que pagar, ya sea en dólares o en salud, por nuestra aventura amorosa con la última de las drogas legales: el café.
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