Tiene un efecto ácido y eso naturalmente hace que los intestinos se muevan de forma irregular y desencadena síntomas de estreñimiento. Aunque engañosamente parece un laxante, tiene la tendencia de hacer justo lo contrario. Es el irritante más conocido del tracto gastrointestinal y, naturalmente, una vez que el café es ingerido, comienza su papel de irritar el tracto y causar problemas de estreñimiento.
Cuando salgas de nuestra cálida sábana y pienses en el día que se avecina ya tendrás una sensación de inquietud en la boca del estómago. Eso es natural en el desordenado horario de la mañana. Bueno, para calmar los nervios y sentirse de nuevo si ingieres algo de cafeína, entonces has invitado a los problemas. La cafeína golpea justo donde no debería golpear y lo estropea el doble de tiempo de lo que se suponía. Tu mañana está arruinada. La peor parte es la ignorancia de la gente. Está bien si la gente no entiende que el café puede causar estreñimiento, pero es realmente horrible saber que no entienden que el café no es la cura para el estreñimiento. Casi todos los que tienen este problema piensan que el café es una bendición y es un alivio instantáneo de los problemas de estreñimiento. Por supuesto, es todo menos cierto. Hay otros que saben que este problema existe y se pasan convenientemente al café descafeinado. Ese es el colmo de la ignorancia. El grano de café en cualquier forma va a irritar su tracto gastrointestinal. El café descafeinado tampoco es muy bueno para tu sistema digestivo y también daría la bienvenida al estreñimiento con los brazos abiertos.
Hay un sustituto fácil para el café. Estamos hablando de té. Sí. Puedes intentarlo para mantenerte fresco y tener una sensación casi de café por la mañana y por la noche. Puede que no sea la misma sensación o gusto para alguien acostumbrado a la cafeína, pero al menos es saludable y útil. El estreñimiento por café le ocurre a casi uno de cada dos adictos a la cafeína o consumidores habituales. No se detienen con el estreñimiento. Hay espasmos abdominales que se producen y son muy incómodos. Los espasmos abdominales congelarán sus actividades cotidianas por un tiempo y no se calmarán tan fácilmente. Los ataques de espasmos abdominales también son embarazosos ya que tienes que sostener tu estómago y ponerte en cuclillas. Bueno, si hay una multitud alrededor de eso seguro que no sería una imagen bonita.
Hay una sensación de urgencia que puedes experimentar debajo del cinturón cuando tomas café. Si eres propenso a los problemas de estreñimiento no toques los productos de cafeína y sí, asegúrate de no tocarlos aunque vengan en diferentes sabores y nombres ni siquiera los descafeinados. Porque estos productos no sólo no causan estreñimiento, sino también diarrea. La próxima vez que te despiertes con un café de cabecera, asegúrate de lavarlo en el lavabo. No te ayudará a refrescarte.
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