No hay nada como una taza de café caliente para comenzar el día. Pero no te excedas. Los expertos dicen que beber demasiado café y otras bebidas con cafeína puede aumentar las posibilidades de estrías.
Estimulante de la cafeina
La cafeína es un estimulante que el 80% de la población mundial consume diariamente. Los efectos estimulantes de este medicamento lo convierten en un ingrediente popular en café, té, cacao, cola y bebidas energéticas. Después de la ingestión, la cafeína afecta el estado de ánimo, la resistencia, el sistema vascular cerebral y la actividad gástrica y colónica.
Aunque el Instituto de Medicina no considera la cafeína como un diurético debido a informes contradictorios, las bebidas que contienen cafeína pueden aumentar el gasto urinario en algunas personas, causando pérdida de líquidos.
“Su reacción puede depender de la cantidad que consume, el tipo de producto y su nivel de tolerancia. Si tiene incontinencia urinaria, puede experimentar una mayor ‘urgencia’ cuando orina después de beber una bebida con cafeína. Reacción y tolerancia a la cafeína para determinar cómo se ve afectado “, dijo la nutricionista Betty Kovacs en MedicineNet.
Café y estrías
Despojado de agua, la piel es menos elástica y seca, por lo que es un blanco fácil para las estrías. Entonces, si eres adicto a la cafeína, ahora es el momento de relajarte y beber más agua.
“La hidratación adecuada mantiene su piel suave y menos propensa a desarrollar estrías. La cafeína puede aumentar su riesgo de estrías. Si está atrapado en un café o té con cafeína, asegúrese de equilibrar los líquidos. Beba tanto – o más – agua mientras bebe café, té o refrescos “, dijo MedicineNet.
Mejorar su dieta también puede hacer maravillas para su piel. Para reducir las estrías, MedicineNet aconseja a los lectores que consuman mucho zinc, como nueces o pescado; alimentos ricos en vitaminas A y C, como zanahorias y cítricos y leche; y alimentos ricos en proteínas como los huevos. Se supone que estos alimentos promueven la salud de la piel y no hay ningún daño en probarlos.
Aprender a llevar las estrías
Por supuesto, su susceptibilidad a las estrías depende de qué tan mal esté sobrecargada su piel. Los estiramientos excesivos debido al embarazo, la obesidad o la pérdida de peso pueden aumentar en gran medida sus posibilidades de desarrollarlos.
“Las estrías son una parte normal de la pubertad para la mayoría de las niñas y los hombres. Cuando una persona crece o aumenta de peso muy rápidamente (como durante la pubertad), esa persona puede tener líneas finas en el cuerpo llamadas estrías. Las estrías ocurren cuando la piel Aunque la piel generalmente es bastante elástica, cuando está sobrecargada, se interrumpe la producción normal de colágeno (la proteína principal que forma el tejido conectivo de la piel). Como resultado, se pueden formar cicatrices llamadas estrías “, explicó TeensHealth, un Proyecto Nemours Foundation Children’s Health Media Center.
La buena noticia es que esta condición irritante de la piel finalmente desaparece. Pero si le gustan los resultados rápidos, pruebe Strevaxl, un nuevo producto que repara y renueva la piel para reducir la aparición de estrías y evitar que se formen nuevas.
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