Para algunos, una taza de café normal es la forma perfecta de empezar el día. Para otros, un capuchino o una bebida de café congelado es una necesidad. De hecho, la bebida especial es tan popular que la gente está dispuesta a hacer largas colas y gastar hasta 5 dólares por taza.
Y aunque beber a sorbos esa bebida favorita puede parecer celestial, ¡hay más de lo que se ve a simple vista! Así que, no sólo esa indulgencia está sacando un pedazo de tu cartera, sino que también puede estar afectando tu salud.
Por ejemplo:
o La cafeína es el principal ingrediente de cada una de estas bebidas especiales. La cafeína también es muy adictiva. Una vez que estás enganchado es muy difícil dejarlo y casi siempre hay algún efecto secundario. Algunos efectos secundarios son dolores de cabeza, mareos, nerviosismo, irritabilidad, ansiedad e insomnio. El exceso de cafeína puede provocar depresión, alucinaciones, Alzheimer y Parkinson.
o La leche es otro ingrediente principal que se encuentra en estas bebidas especiales. Aunque muchas personas pueden no estar de acuerdo en que la leche puede ser un peligro para su salud, probablemente tampoco son conscientes de la rBGH. La rBGH es una hormona de crecimiento que se inyecta en las vacas para que produzcan más leche. Se sabe que la rBGH causa tumores en los senos y que posiblemente cause problemas reproductivos en las mujeres. El esteroide también puede aumentar el riesgo de algunos problemas relacionados con el colon.
o Los edulcorantes artificiales se utilizan a menudo en estas bebidas especiales debido a su popularidad como alternativa al azúcar que engorda menos. Sin embargo, los edulcorantes artificiales son mucho peores que el azúcar porque están hechos con productos químicos. Muchos de estos edulcorantes se han relacionado con la depresión maníaca, los ataques de pánico, los dolores de cabeza, los problemas gastrointestinales, los defectos de nacimiento, la esclerosis múltiple y la enfermedad de Alzheimer.
o Los colores y sabores artificiales también pueden ser usados en estas bebidas porque las hace ver y saber mejor. Además, a menudo es más barato usar un sabor falso que gastar dinero en el verdadero. Sin embargo, los colores y sabores artificiales no son más que productos químicos hechos por el hombre.
Si lo anterior aún no te convence, ten en cuenta que un solo capuchino o café helado puede contener hasta 700 calorías por taza y no tiene ningún valor nutritivo. Así que, si debe darse el gusto, manténgalo simple o simplemente haga el suyo propio.
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