Información sobre “Cómo sustituir el café”
Te levantas de la cama y quieres beber café. Últimamente sabes que este exceso de cafeína no bueno para tu salud. Intentaste dejar el café pero sentiste que ese día no era así además de que tenías terribles dolores de cabeza todo el día. ¿Sabías que puedes sustituir el café? Sí, hay otras bebidas de café con efectos similares. Veamos cuáles son esas bebidas:
Sustituir el café por Achicoria
Rizado como el sabor del café… Lo bueno que no tiene efectos adversos. excelente si la actividad intelectual intensa, el tránsito intestinal y ayuda a proporcionar energía evitando los estados de somnolencia. Contiene magnesio, hierro, fósforo, calcio y vitaminas. La achicoria conocida por sus propiedades y cualidades diuréticas, pero también se sabe que aumenta la secreción biliar.
Sustituir el café por Té negro
El té negro también una composición a base de cafeína, pero en pequeñas cantidades en combinación con otras sustancias saludables. La diferencia radica en el hecho de que estados como el consumo de café no son duraderos.
Sustituir el café por Té verde
El té verde muy apreciado. También tiene propiedades curativas que no se pasarían por alto. beneficioso si quieres bajar tu colesterol, capaz de bloquear algunas células cancerígenas y se utiliza si quieres perder kilos de más.
Sustituir por Café de Oshawa
Este tipo de café contiene: arroz, achicoria, guisantes y puede utilizarse en momentos de estrés o necesidades energéticas, así como en períodos de gran actividad intelectual. Si usted sufre de dolores de cabeza que el café tiene la calidad para reducirlos.
No aconsejable dar el consumo diario de café. Empieza a intentar reducir lentamente el consumo de café y luego bebe sustitutos y acostúmbrate a ellos y olvídate del café.
Desafortunadamente el consumo de café muestra un lado negativo, no sólo beneficios.
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