Sin duda ya crees que estoy loco por sugerir esta dieta. ¿Pero sabías que los mejores modelos de pasarela del mundo confían en esta dieta? Por ejemplo, se rumorea que Giselle podría estar usando esta dieta para mantenerse increíble. ¿Todavía no está convencido? Puede perder más de 15 libras en una sola semana con esta dieta; veamos cómo, en este artículo.
Las normas
Básicamente solo puedes tomar café negro y comer manzanas. Cualquier tipo de manzana servirá, al igual que cualquier tipo de café, siempre que sea negro, es decir, sin leche ni azúcar añadidos. La idea es que puedas beber o comer tanto como quieras.
Por supuesto, también puedes beber agua porque contiene cero calorías. Confiarás en el volumen de agua en tu barriga para evitar los dolores de hambre. Recomiendo beber mucha agua también para acompañar el café y mantener sano el estómago. De lo contrario, esa cantidad de café solo podría causar problemas de indigestión.
¿Funciona la dieta cafe manzana?
Las manzanas son bien conocidas por mantener alejados los dolores de hambre, mientras que el café elevará su metabolismo. Puede perder una gran cantidad de peso de esta manera. Pero el problema es que esta dieta extrema carece extremadamente de nutrición. PUEDE tomar suplementos, pero no son lo mismo que obtener su nutrición de sus alimentos.
Si decide hacer esta dieta, le recomiendo personalmente no más de 48 horas. De todos modos, es poco probable que tenga la fuerza de voluntad para tolerar más que esto.
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