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¿El café es bueno o malo para ti?

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Nada es mejor que despertarse con el aroma de una cafetera fresca, o al menos eso es lo que decimos los amantes de la L profunda. No hay necesidad de un despertador, el café es lo que te levanta y te mantiene en marcha. Dependiendo del informe de investigación que leas, el café es bueno para ti o es malo para ti. Desearía que se decidieran por esto. Con todos los bebedores de café del mundo, creo que el café tiene beneficios y es saludable. Aunque te manches los dientes, los beneficios saludables superan a los informes “malos”.

Junto con el petróleo, el café es el segundo producto básico más vendido en el mundo. Los compuestos que se encuentran en el café han sido promocionados como un estimulante, ya que interactúa con nuestro sistema nervioso, haciéndonos hiperactivos o nerviosos si se bebe demasiado, también regula nuestros intestinos, la presión arterial y el tamaño de las vías respiratorias. Las personas que tienen asma a veces beben café para abrir sus vías respiratorias. Beber café tarde, sin embargo, le impedirá dormir, pero algunas personas pueden beberlo veinticuatro horas al día y no sentir nada.

Muchos bebedores de café experimentan acidez estomacal cuando beben demasiado café, simplemente disminuyen la cantidad de café que beben y generalmente desaparece. Beber café actúa como diurético, haciendo que los riñones produzcan orina para eliminar los líquidos de nuestro cuerpo. Lo que me gusta es que ayuda a mejorar el cerebro, y puede reducir las posibilidades de adquirir Alzheimer, el informe afirma que cuanto más se bebe, mejores son las posibilidades de no contraer esta triste enfermedad.

Algunos profesionales le dirán que beber café causará problemas estomacales, enfermedades de la vesícula biliar y algunas formas de café. Esta investigación no ha sido completamente investigada y hay demasiados pros y contras para decidir si es realmente malo para usted. La cafeína puede curar un dolor de cabeza, esto lo sé como un hecho ya que lo he bebido para los dolores de cabeza. Traté de dejar de beber café una vez, nunca más. Terminé con tantos dolores de cabeza que no valió la pena. Esto se llama abstinencia de cafeína y no fue divertido, además me gusta mi café.

Algunos profesionales le dirán que tomar café con moderación le evitará la diabetes, el cáncer de próstata, los cálculos renales e incluso la depresión. Por supuesto, comer sano también ayuda. Así que mis amigos beben y disfrutan de esa taza de café.

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