Articulos-cafe

¿El café dañino o puede doler? Un par de efectos secundarios

Información sobre “¿El café dañino o puede doler? Un par de efectos secundarios”

Algunas personas han renunciado al café después de estar convencidas de que tiene un impacto negativo en la salud. Estas personas creen una amplia gama de cosas sobre el café, incluyendo que les mantendrá despiertos toda la noche, que se harán adictos a la cafeína, o incluso que necesitarán ir al baño con más frecuencia. Estas cosas ciertamente pueden suceder con el consumo excesivo de café. Pero las investigaciones indican que hay muchos beneficios para contrarrestar los potenciales riesgos de beber café. Tenga en cuenta estos posibles beneficios de beber café cuando haga su elección.

No un gran secreto que el café se usa comúnmente como estimulante. La gente bebe café para sentirse más alerta, concentrada y despierta. Se usa mucho después de una noche de sueño agitado. En algunos casos, la sobreestimulación resulta del consumo de café. Esto a menudo conduce a síntomas de irritación o ansiedad. Un sistema nervioso sobreestimulado puede disminuir la capacidad de la persona para resistir el estrés, haciendo que los síntomas de ansiedad empeoren aún más. Con el tiempo, la sobreestimulación constante también puede agotar las glándulas suprarrenales, lo que puede hacer que esa persona sea vulnerable a otros problemas de salud.

La enfermedad de las arterias coronarias, o enfermedad cardíaca, una enfermedad muy grave que los investigadores han dicho que causada por beber grandes cantidades de café. La investigación demuestra que el consumo de café puede estar relacionado muchas veces con el aumento de los marcadores de inflamación en el cuerpo. En la mayoría de los casos, la investigación ha demostrado que la inflamación afecta al sistema cardiovascular de mala manera. Estas grandes cantidades de cafeína pueden aumentar enormemente los niveles de colesterol, lo que constituye un factor enorme para aumentar el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias. También se demostró que la mayoría de los afectados negativamente también estaban expuestos a otras cosas que causan enfermedades cardíacas, como el tabaco, el consumo excesivo de alcohol y la falta de ejercicio. Sin embargo, los investigadores piensan que los pacientes que beben menos de 3 tazas de café diarias podrían ayudar a sus corazones y no afectarlos. Lo principal beber café con moderación y disminuir la exposición a otras cosas que pueden aumentar el riesgo de enfermedades coronarias.

Se ha demostrado que tanto el café con cafeína como el descafeinado poseen un ligero efecto laxante que tiene la capacidad de detener el estreñimiento. Debido a este efecto laxante, se dice que beber café puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon. Pero las personas que beben cantidades excesivas de café, también tienen los intestinos flojos. Si este el caso, entonces beber café con moderación rectificará esto. Beber café puede ser realmente bueno para la salud, según las investigaciones. Sin embargo, la misma investigación también demuestra que beber más de 3 tazas de café al día puede comenzar a aumentar los riesgos negativos para la salud que pueden surgir.

Café tostado italiano para un auténtico espresso

Café tostado italiano para un auténtico espresso

Una de las cosas que la gente piensa con Italia es el café. De hecho, el café tostado italiano es ...
Leer Más
Cuando el café era una moneda de diez centavos

Cuando el café era una moneda de diez centavos

El mundo cuando el café era un centavo parece tan distante ahora. La turbulencia de los tiempos refleja gran parte ...
Leer Más
4 cosas que hacen una buena cafetería

4 cosas que hacen una buena cafetería

He viajado por todo el país. Y con cada lugar que he visitado, he probado mi bebida favorita, café, en ...
Leer Más

¿De cuánta utilidad te ha parecido este contenido?

¡Haz clic en una estrella para puntuar!

Promedio de puntuación 0 / 5. Recuento de votos: 0

Hasta ahora, ¡no hay votos!. Sé el primero en puntuar este contenido.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para «permitir cookies» y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar» estarás dando tu consentimiento a esto. Una cookie se refiere a un fichero que es enviado con la finalidad de solicitar permiso para almacenarse en su ordenador, al aceptar dicho fichero se crea y la cookie sirve entonces para tener información respecto al tráfico web, y también facilita las futuras visitas a una web recurrente. Otra función que tienen las cookies es que con ellas las web pueden reconocerte individualmente y por tanto brindarte el mejor servicio personalizado de su web. Nuestro sitio web emplea las cookies para poder identificar las páginas que son visitadas y su frecuencia. Esta información es empleada únicamente para análisis estadístico y después la información se elimina de forma permanente. Usted puede eliminar las cookies en cualquier momento desde su ordenador. Sin embargo las cookies ayudan a proporcionar un mejor servicio de los sitios web, estás no dan acceso a información de su ordenador ni de usted, a menos de que usted así lo quiera y la proporcione directamente, . Usted puede aceptar o negar el uso de cookies, sin embargo la mayoría de navegadores aceptan cookies automáticamente pues sirve para tener un mejor servicio web. También usted puede cambiar la configuración de su ordenador para declinar las cookies. Si se declinan es posible que no pueda utilizar algunos de nuestros servicios.

Cerrar