Articulos-cafe

¿El café es bueno o malo para ti? ¿Estás tratando de dejar el hábito del café?

Información sobre “¿El café es bueno o malo para ti? ¿Estás tratando de dejar el hábito del café?”

Hay quienes la aman; otros la beben por ella y algunos piensan que son adictos a ella. Es una cuestión de cómo lo vemos. Algunos lo ven como la bebida de los demonios y otros pueden decir que es bastante falso. Siendo adictos o teniendo reacciones alérgicas, algunas personas tienen cierta sensibilidad hacia el café; esto es similar a ser alérgico a los medicamentos, jabones o cremas.

Adicción parece una palabra fuerte para ello; a menudo se habla de la adicción al azúcar, la nicotina, el alcohol, etc. Algunas personas mayores pueden no tolerar bien el café, sobre todo si se toma a última hora de la tarde o por la noche puede interferir con un buen sueño nocturno.

Hay muchos informes contradictorios sobre el café, como el factor de alto riesgo de enfermedades coronarias y también sobre muchos otros problemas de salud; algunos incluso sugieren que es mejor evitar esta bebida.

Casi todos los días se encuentran nuevos beneficios para la salud a medida que continúan los estudios. Muchas veces leemos cosas que nos gustan y otras veces no.

Algunos datos sobre el café!

A veces, los resultados de diferentes estudios entran en conflicto con nuestra salud y lo que descubrimos sobre ella siempre evolucionará a medida que nuevas investigaciones descubran lo que antes no sabíamos.

Esta es otra forma de la sabiduría de la Madre Naturaleza actuando a través de la evolución y la naturaleza que nos da muchos beneficios y sus valores nutricionales.

El café ya no es un factor de riesgo para nuestra salud como se pensaba, sino todo lo contrario, debido a los muchos beneficios para la salud. Hay muchas razones para beber café y ya no considerar algunas de las preocupaciones engañosas y conceptos erróneos sobre esta bebida del pasado.

Los estudios realizados durante muchos años en hombres y mujeres que beben una media de entre cuatro y seis tazas de café al día mostraron que en realidad reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, protege el sistema cardiovascular y se descubrió que disminuye el riesgo de ataques cardíacos. El café también es conocido por sus cualidades antioxidantes. Puede mejorar el colesterol así como reducir la inflamación en enfermedades relacionadas. Esta bebida reduce el riesgo de muchas enfermedades como el cáncer de estómago, próstata, páncreas, colon, pulmón y mama. Se ha descubierto que el café protege contra el Parkinson, el Alzheimer, la demencia y la depresión. La cafeína aumenta una hormona, la dopamina, que se conoce como la hormona de la sensación de felicidad en el cerebro. El consumo regular de café puede reducir el riesgo de contraer estas enfermedades hasta en un 60 por ciento.

¿El café descafeinado tiene menos efecto que el café fuerte?

Los estudios han revelado que el café descafeinado todavía presenta y tiene los mismos efectos contra las enfermedades. El estudio sugiere que los beneficios para la salud del café no son sólo producto de su contenido de cafeína. Como el café también es conocido por sus beneficios para la diabetes de tipo 2, específicamente el efecto antidiabético del ácido cafeico de la cafeína y el ácido colorogénico. También el ácido colorgénico quema la grasa que se ha convertido en un súper alimento en el grano de café verde cuando se trata de perder peso.

La judía verde podría convertirse en un arma efectiva contra la obesidad y la pérdida de peso.

Es importante saber que el consumo excesivo de cafeína durante mucho tiempo puede provocar un desarrollo más rápido de la osteoporosis. Aumenta el ciclo de micción en el que se produce la pérdida de calcio.

El café y la cafeína pueden deshidratar tu cuerpo. Es aconsejable beber un poco de agua entre las tazas de café.

¡Fuerza en la cafeína!

La cafeína aumenta la fuerza y el rendimiento. Algunas organizaciones deportivas están a favor de la ingesta de cafeína para ayudar a mejorar el rendimiento, la potencia y la fuerza. La cafeína se utiliza a menudo como un estímulo para el rendimiento por parte de los atletas y los entrenadores antes de un partido o una competición. Aunque la cantidad adecuada de cafeína es importante, suele tomarse en forma de suplemento para controlar la dosis correcta.

La última moda es el “spray de cafeína” para conseguir un golpe de energía a través de la piel!

La energía pulverizable puede dar a los amantes de la cafeína su dosis diaria pulverizándola sobre la piel. Al no estar completamente probado quién sabe qué efectos secundarios puede tener esto; ¿tal vez una piel de diferente color?

Como el café ya no es un factor de riesgo y la mayoría de los conceptos erróneos que tenía la gente se han desvanecido, ¡sentemonos y disfrutemos de esta maravillosa bebida con ese agradable aroma y sabor!

Estar atentos a lo que consumimos es importante porque nuestra salud y nuestra vida dependen de ello. El poder del conocimiento te dará la salud que mereces.

Café tostado italiano para un auténtico espresso

Café tostado italiano para un auténtico espresso

Una de las cosas que la gente piensa con Italia es el café. De hecho, el café tostado italiano es ...
Leer Más
Cuando el café era una moneda de diez centavos

Cuando el café era una moneda de diez centavos

El mundo cuando el café era un centavo parece tan distante ahora. La turbulencia de los tiempos refleja gran parte ...
Leer Más
4 cosas que hacen una buena cafetería

4 cosas que hacen una buena cafetería

He viajado por todo el país. Y con cada lugar que he visitado, he probado mi bebida favorita, café, en ...
Leer Más

¿De cuánta utilidad te ha parecido este contenido?

¡Haz clic en una estrella para puntuar!

Promedio de puntuación 0 / 5. Recuento de votos: 0

Hasta ahora, ¡no hay votos!. Sé el primero en puntuar este contenido.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para «permitir cookies» y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar» estarás dando tu consentimiento a esto. Una cookie se refiere a un fichero que es enviado con la finalidad de solicitar permiso para almacenarse en su ordenador, al aceptar dicho fichero se crea y la cookie sirve entonces para tener información respecto al tráfico web, y también facilita las futuras visitas a una web recurrente. Otra función que tienen las cookies es que con ellas las web pueden reconocerte individualmente y por tanto brindarte el mejor servicio personalizado de su web. Nuestro sitio web emplea las cookies para poder identificar las páginas que son visitadas y su frecuencia. Esta información es empleada únicamente para análisis estadístico y después la información se elimina de forma permanente. Usted puede eliminar las cookies en cualquier momento desde su ordenador. Sin embargo las cookies ayudan a proporcionar un mejor servicio de los sitios web, estás no dan acceso a información de su ordenador ni de usted, a menos de que usted así lo quiera y la proporcione directamente, . Usted puede aceptar o negar el uso de cookies, sin embargo la mayoría de navegadores aceptan cookies automáticamente pues sirve para tener un mejor servicio web. También usted puede cambiar la configuración de su ordenador para declinar las cookies. Si se declinan es posible que no pueda utilizar algunos de nuestros servicios.

Cerrar