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El café es el licor de tus mañanas

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La gente ha estado bebiendo café desde 1555. Hay miles de millones de personas que aprecian su sabor y que beben al menos una taza de café cada día. Se han hecho más de diecinueve millones de estudios sobre el café y sus efectos. Este licor es apreciado por algunas personas, pero disputado por otras, pero a pesar de lo que algunos piensan, el café es bueno para nuestra salud.

Hay diferentes tipos de café, cada uno de ellos tiene diferentes efectos y diferentes sabores. Por ejemplo, puedes tomar una taza de capuchino, café instantáneo o café negro. En general, el café se considera más saludable que sus variantes que contienen cafeína, como Ness. El capuchino es más especial. Muchos no aprobaron el café cuando apareció por primera vez, considerándolo muy malo, por lo que alteraron su sabor, añadiendo todo tipo de ingredientes, como leche, azúcar, miel o crema. Hace ciento cincuenta años, algunos monjes italianos tuvieron la idea de poner menos café y añadir sabores y especias, así como leche y miel. La bebida que obtenían se consideraba estimulante, a la gente le gustaba mucho y así, se extendió por todo el mundo.

También hay una serie de plantas que se utilizan con frecuencia en Oriente, estas plantas mejoran las cualidades estimulantes del café y reducen su toxicidad. La más famosa de estas plantas es el cardamomo, también conocido como “la semilla del amor”. Sus semillas son muy aromatizadas y funcionan tanto como un estímulo nervioso como un ingrediente antitóxico. Sin embargo, el cardamomo estimula el cerebro de una manera diferente a la del café, ya que no libera una sola sustancia, sino un tipo de aceite volátil, que tiene muchos componentes. Por lo tanto, su acción es mucho más fuerte también.

Los que beben café arábigo, que tradicionalmente es muy aromatizado, han notado un aumento de los niveles de potencia y deseo que antes no podían explicar. El café cardamomo es muy sabroso y conquista a todos desde el primer sorbo. La dosis de cardamomo que se añade es de unas dos a cinco semillas con una taza de café, el número de semillas aumenta hasta siete o diez con el tiempo.

Sin embargo, hay que beber café en cantidades moderadas porque de lo contrario, se pueden contraer algunas enfermedades muy graves. Puedes combatir muchas enfermedades bebiendo café, enfermedades como las del corazón o el cáncer, pero también tienes que prestar atención al número de tazas de café que bebes diariamente. Sabiendo que el café tiene cuatro veces más sustancias antioxidantes que el té verde, puedes aprovechar esta oportunidad y tratarte si sufres de estas enfermedades. El café también es como una fuente de energía, revitalizando cualquier cuerpo cansado. Por lo tanto, puedes beber una taza de café y empezar de nuevo aunque sientas que tu día acaba de terminar porque ya no puedes tomar nada de él. También ayuda a la digestión y al estómago, pero también puede elevar la presión sanguínea, algo que no quieres que ocurra.

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