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4 enfermedades mortales que el café saludable puede prevenir

Información y datos sobre “4 enfermedades mortales que el café saludable puede prevenir”

¿El café es saludable? Esa es una pregunta capciosa, y depende en gran medida de si usted muele y tuesta sus propios granos, o compra un saco de café preempacado que tiene toneladas de aditivos no saludables. Pero en su forma natural, aquí están algunas de las mayores dolencias y enfermedades que el café saludable puede ayudar a prevenir:

1. Cancer

Esta es una razón justificada para elegir un café saludable en lugar de otros tipos de bebidas. Por ejemplo, un estudio reciente indicó que los que beben café tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer en el cuello y la cabeza. Y de hecho, cuanto más café consuma uno, menos probable es que adquiera tales tipos de cáncer. Aquellos que bebían al menos cuatro tazas de café al día tenían un 40% menos de probabilidades de desarrollar tumores cancerígenos.

2. Diabetes (Tipo 2)

La diabetes de tipo 2 provoca altos niveles de glucosa en la sangre. Estudios recientes indican que el café puede ayudar a reducir el riesgo de contraer diabetes de tipo 2. ¿Qué tan importante es esto? Considere el hecho de que la diabetes de tipo 2 es a menudo difícil de revertir, una vez que la ha adquirido.

De hecho, si usted adquiere este tipo de diabetes, tendrá que modificar su estilo de vida por el resto de su vida, con el fin de revertir los efectos devastadores de la diabetes de tipo 2. Tomando café, puede ayudar a prevenir la aparición de esta enfermedad potencialmente devastadora. Eso es porque el café parece aumentar su tasa de metabolismo en reposo, y reducir sus niveles de azúcar en la sangre. Ambos resultados ayudan a reducir el riesgo de adquirir diabetes tipo 2.

3. Cirrosis hepática
Los investigadores han descubierto que beber una sola taza de café al día puede ayudar a prevenir la cirrosis en el hígado. Según un estudio, esa cantidad de consumo de café puede reducir el riesgo de cirrosis hepática en un sorprendente 20%. ¡Y cuatro tazas diarias de café reducen el riesgo en un 80%! Esas son probabilidades que cualquiera puede apreciar.

4. Enfermedad de Parkinson
La enfermedad de Parkinson es un desorden degenerativo que afecta al sistema nervioso central. Es una enfermedad devastadora que ha afectado a varios pacientes de alto perfil, incluyendo a Muhammad Ali, Michael J. Fox y Billy Graham. Tal vez se pregunte: ¿qué tiene que ver exactamente un café saludable con la enfermedad de Parkinson? De hecho, los investigadores no están exactamente seguros.

Sin embargo, una teoría es que la cafeína reduce la cantidad de neurotransmisores que produce el cerebro. Esos neurotransmisores podrían dañar el tejido cerebral que los rodea. Un estudio clínico en particular mostró que aquellas personas que bebían al menos tres tazas de café al día, eran 500% menos propensos a adquirir la enfermedad de Parkinson! Esta es otra razón para hacer del café su bebida preferida, en lugar de los refrescos o el alcohol.

Cuando elija su próxima bebida, recuerde los beneficios del café para la salud ya mencionados. ¡Beber café puede ser una bebida a su salud!

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