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Información nutricional del café

No hay mucho más en el café aparte de la cafeína, pero todos lo bebemos y nos tomamos poco tiempo para saber dónde crece, cómo se produce y cómo afecta a nuestros cerebros y cuerpos. Seguramente algo tan bueno debe ser malo para ti. Au contraire! Hay pruebas científicas en curso de que 2-4 tazas de café al día (basado en una porción de 6 onzas) ofrece más beneficios para la salud de los que puedas imaginar. Estudios anteriores a menudo han nublado estos beneficios debido a asociaciones de estilo de vida como el fumar

1. El café es el

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