Información y datos sobre “¡La asombrosa dieta del café! Sí, funciona.”
La increíble dieta del café. La gente ha estado hablando de ello, hay un gran rumor alrededor. Bien, hemos oído hablar de la dieta del limón, la dieta Riot y la dieta Atkins… hay millones de dietas por ahí y quién sabe cuáles funcionan realmente.
Bueno, aquí vamos. Empecé dejando caer las calorías y haciendo pequeñas cantidades de ejercicio. Para ser honesto, no soy del tipo que hace ejercicio. Prefiero cortar cosas de mi dieta y ser perezoso para perder peso. Quería saber si hay algo que pueda hacer para perder peso de la manera más fácil.
Es curioso que no esté clasificado como sobrepeso, pero después de tener un hijo me sentí fuera de forma. Tenía bultos y protuberancias en lugares donde la mayoría de las mujeres de 24 años no los tenían. Mido 167cm de altura y empecé a pesar 72kgs. Empecé a eliminar la mayoría de los carbohidratos, refrescos, comida basura, comida para llevar y alcohol. Llegó un punto en el que me di demasiada importancia a estas cosas y por eso aumenté los kilos de más.
No parecía que pasara mucho, estaba perdiendo uno o dos kilos en un mes. Tenía hambre todo el tiempo y en lo único que podía pensar era en comer.
Traté de ocupar mi tiempo de comida con el café. En ese momento no tenía ni idea de la dieta del café. Mi consumo de café ha pasado de un café al día a unos 6 al día. Algunos dicen que esto es malo, pero después de todas las investigaciones que he hecho, no es tan malo como algunos piensan. Por supuesto que no recomiendo esto a nadie con problemas de corazón.
En un mes he logrado bajar unos enormes 6 kg. Sí, es cierto, lo he hecho. No fue hasta que investigué hoy que descubrí que consumir alrededor de 5 tazas de café al día acelera tu metabolismo y ayuda a perder 200-300 kgs. adicionales al día.
Tomo café todo el día, todos los días, y por la noche como una comida saludable. Si tengo hambre durante el día, como fruta y nueces y yogur bajo en grasa para mantenerme hasta la hora de la cena. Sé que algunos pueden desaprobar esto, pero me aseguro de comer frutas y verduras frescas todos los días y una porción de carne. Incluso cuando tengo pasta tengo una ensalada a un lado.
¡Me he dado cuenta de que la dieta del café realmente funciona! Dicen que no hay que añadir leche o azúcar al café, pero tengo dos azúcares y leche y aún así consigo perder peso. Ya he bajado una talla de ropa y he bajado a 66 kg. Mi objetivo es llegar a los 60 o 61 kg en las próximas 6 semanas, lo cual sé que es factible.
Recomendaría la dieta del café a todo el mundo, pero si no está seguro, por favor consulte a un médico. Funcionó para mí y espero que funcione para ti. Sí, no es un mito, la dieta del café funciona.
Por favor, asegúrese de investigar la dieta en profundidad y asegúrese de que sólo toma la dieta si no tiene problemas cardíacos o respiratorios.
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