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Batido de chocolate

Información nutricional | Batido de chocolate

Batidos de chocolate, ¡qué rico! No sé tú, pero yo soy un gran amante del chocolate, pero la mayoría de los batidos de chocolate son altos en grasa y calorías. Aquí hay una receta para un batido de chocolate y malta que puedes disfrutar sin culpa.

Ingredientes:

3 cucharadas de leche malteada de chocolate Carnation en polvo.
1 c. leche desnatada

2 cucharadas de yogurt congelado de vainilla (sin grasa)

4 cubos de hielo (triturados)

Instrucciones:

Primero aplaste los cubos de hielo en su licuadora. Si no tienes una licuadora que tenga el poder de triturar hielo, puedes reservar los cubos y añadirlos más tarde, su propósito es principalmente para enfriar el batido. Mezcla el hielo triturado y el resto de los ingredientes hasta que esté suave. Esto hace unas 2 tazas o dos porciones y tiene aproximadamente 190 calorías.

Esta receta de batidos de chocolate es un increíble sustituto de un batido de chocolate y sabe igual que los batidos que se compran en los bares de comida rápida. Esta receta no sólo es un ahorro de dinero, sino también de calorías. Los niños no notarán la diferencia saludable y pensarán que están recibiendo el mismo trato dulce.

Los batidos son muy refrescantes en un día caluroso de verano o en cualquier momento. Son una gran manera de comer sano ya que a menudo se pueden esconder ingredientes saludables en un batido, ¡incluso verduras! Con los batidos de verduras o los batidos verdes puedes disfrazar el sabor de las verduras combinándolas con fruta. El sabor de la fruta dominará el batido. Es una forma maravillosa de disfrutar de una alimentación sana y también tan fácil de preparar. Sólo tienes que poner los ingredientes en una licuadora y pulsar el botón. Los batidos de chocolate son una gran alternativa a los batidos de chocolate. Prueba esta receta y disfruta!

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