Artículos-chocolate

Beneficios para la salud de comer chocolate

Información nutricional | Beneficios para la salud de comer chocolate

El chocolate y la infancia tienen una relación imitable entre sí. Uno no puede imaginar la infancia sin los chocolates. Sólo necesitamos una razón para comer chocolate y aunque no la haya, no nos importa comerlo. La mayoría de la gente deja el hábito de comer chocolate una vez que son adultos, ya que la mayoría de nosotros a menudo creemos en el mito de que comer más chocolates puede llevar a problemas de salud.

Pero ¿sabía que los chocolates tienen muchos beneficios para la salud y que es necesario tomar un chocolate todos los días?

En el siguiente párrafo, todos están listos para descubrir los sorprendentes beneficios de comer chocolates. Todos estos beneficios están respaldados por investigaciones y estudios de médicos e investigadores.

Prevención de la diabetes… ¿Te sorprende leer esto? Sí, es cierto que comer un chocolate ayuda a prevenir la diabetes. Se hizo un estudio en Italia sobre unas pocas personas durante un período de dos semanas. Se vio que los niveles de insulina bajaron a un nivel bajo. Claudio Ferri, que es investigador, dijo que los chocolates consisten en flavonoides que producen óxido nítrico y esto a su vez ayuda a reducir la insulina.

Reducción del estrés. Un chocolate al día puede ayudar a mantener la tensión a raya. Un grupo de científicos suizos realizó una investigación y descubrió que aquellas personas que se sentían inquietas o infelices, en realidad se sentían bastante aliviadas después de tomar chocolates oscuros durante dos semanas seguidas. Se vio que las hormonas, que causaban el estrés, se redujeron significativamente después de tomar un chocolate.

Escudo contra el sol – Los chocolates con alto contenido de flavanol ayudan a proteger la piel de las quemaduras de los rayos solares. Un grupo de investigadores descubrió que las personas que comían chocolates con alto contenido de flavanol tenían menos piel roja (un indicio de quemaduras solares) que las que comían chocolates con bajo contenido de flavanol.

Inteligencia… aunque no lo creas, comer más chocolates te hace más inteligente. Un investigador de la Universidad de Nottingham descubrió que al comer chocolates con cacao y flavanoles se incrementa el flujo de sangre dentro de las células cerebrales por hasta tres horas. Esto es muy beneficioso ya que aumenta la alerta de la persona y agudiza la memoria.

Alivio de la tos y el resfriado – La teobromina es un compuesto que se encuentra en las semillas de cacao y se utiliza como disuasivo para la tos. El chocolate contiene teobromina y ayuda a reducir la tos en gran medida.

Así que ahora tienes más de una razón para comer chocolate debido a su gran cantidad de beneficios para la salud.

Establece el valor en : Ajustes de visualización > Disposición > Elementos por fila

¿De cuánta utilidad te ha parecido este contenido?

¡Haz clic en una estrella para puntuar!

Promedio de puntuación 0 / 5. Recuento de votos: 0

Hasta ahora, ¡no hay votos!. Sé el primero en puntuar este contenido.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para «permitir cookies» y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar» estarás dando tu consentimiento a esto. Una cookie se refiere a un fichero que es enviado con la finalidad de solicitar permiso para almacenarse en su ordenador, al aceptar dicho fichero se crea y la cookie sirve entonces para tener información respecto al tráfico web, y también facilita las futuras visitas a una web recurrente. Otra función que tienen las cookies es que con ellas las web pueden reconocerte individualmente y por tanto brindarte el mejor servicio personalizado de su web. Nuestro sitio web emplea las cookies para poder identificar las páginas que son visitadas y su frecuencia. Esta información es empleada únicamente para análisis estadístico y después la información se elimina de forma permanente. Usted puede eliminar las cookies en cualquier momento desde su ordenador. Sin embargo las cookies ayudan a proporcionar un mejor servicio de los sitios web, estás no dan acceso a información de su ordenador ni de usted, a menos de que usted así lo quiera y la proporcione directamente, . Usted puede aceptar o negar el uso de cookies, sin embargo la mayoría de navegadores aceptan cookies automáticamente pues sirve para tener un mejor servicio web. También usted puede cambiar la configuración de su ordenador para declinar las cookies. Si se declinan es posible que no pueda utilizar algunos de nuestros servicios.

Cerrar