Entre las variedades de té verde se encuentra el llamado té matcha , que se destaca por ser presentado y comprado en polvo. Ya conocemos los magníficos beneficios del té verde, pero esta variedad está ganando mucha popularidad en todo el mundo porque multiplica las propiedades del primero y contiene muchos más antioxidantes. Tomar una taza al día de esta infusión te permite prevenir el envejecimiento celular, eliminar toxinas, perder peso y mejorar la salud del cuerpo en general.sigue leyendo si quieres saber más y descubrir todos los beneficios del té matcha.
- Uno de los principales beneficios del té verde matcha es que actúa como un gran antioxidante natural. Esto se debe a que en su composición hay un porcentaje muy alto de flavonoides y catequinas, lo que permite neutralizar y reducir todos los efectos negativos que los radicales libres pueden conllevar en el organismo; ya que estos últimos son los principales responsables del envejecimiento y la oxidación celular, además de algunas enfermedades crónicas o el cáncer. De hecho, se ha comprobado que esta bebida contiene hasta un total de 20 veces más antioxidantes que muchas de las frutas ricas en estas sustancias, lo que hace que beber una taza de té verde matcha al día sea una opción increíblemente saludable para el organismo…
- Además de lo anterior, a las catequinas que contiene se les añade una cantidad importante de vitamina C, lo que la hace ideal para fortalecer el sistema inmunológico , aumentar las defensas del organismo y, en definitiva, mantenernos protegidos contra los virus que puedan comprometer nuestra salud. Todos estos componentes le dan a este tipo de té la propiedad de estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y mantener el colesterol en niveles óptimos.
- Se ha demostrado que el té verde Matcha tiene propiedades de limpieza muy efectivas para el cuerpo, y además de promover la purificación de la sangre, es un gran desintoxicante. Contiene clorofila y niacina y, gracias a ello, es una bebida ideal para purificar el cuerpo y ayudar a liberarlo de todas aquellas toxinas y metales pesados que, a largo plazo, pueden afectar negativamente a la salud. Es por ello que esta popular infusión se ha convertido en uno de los mejores aliados de quienes desean combatir la retención de líquidos y prevenir condiciones como los problemas de circulación o la antiestética celulitis.
- Al ser desintoxicante y purificante, el té matcha beneficia enormemente la salud del sistema digestivo , ya que por un lado facilita y mejora el proceso de digestión de los alimentos que se consumen y, por otro, ayuda a desechar los productos químicos y a prevenir el sufrimiento de afecciones como el estreñimiento.
- Las personas que intentan perder algo de peso y reducir medidas , pueden encontrar en el té verde matcha un buen suplemento natural para lograrlo. Se ha comprobado que es una bebida con propiedades termogénicas que acelera el metabolismo y, en consecuencia, aumenta la quema de grasas. Si a esto le sumamos su función purificadora, nos encontramos ante una de las mejores infusiones que se pueden utilizar para acelerar el proceso de adelgazamiento. Por supuesto, hay que tener en cuenta que no se trata de un producto milagroso y que para obtener los resultados esperados, será imprescindible seguir una dieta equilibrada baja en grasas y realizar un programa de actividad física adaptado a nuestras condiciones.
- Por último, entre los beneficios más destacados del té matcha encontramos también que consumiéndolo regularmente es perfecto para revitalizar el cuerpo y proporcionarnos una buena dosis de energía durante el día. Por otra parte, ayuda a mejorar el estado de ánimo y promueve la relajación del cuerpo sin causar somnolencia o falta de vitalidad.
- Antes de comenzar a consumir té matcha, es importante asegurarse de que no es perjudicial para su estado de salud. No se recomienda su consumo, especialmente en pacientes con enfermedades cardíacas, renales o úlceras estomacales, así como en mujeres embarazadas o en período de lactancia. Si está tomando algún tipo de medicamento para controlar la presión arterial, también es aconsejable que antes de ingerirlo consulte a su médico.
