La Academia Americana de Dermatología ha catalogado el acné como la condición de la piel más comúnmente tratada. El acné es un trastorno de la piel caracterizado por la aparición de diferentes tipos de manchas en la piel, como granos. Aunque los expertos no están seguros de qué es lo que causa específicamente el acné, hay muchos desencadenantes bien conocidos, como las fluctuaciones hormonales, especialmente el aumento de los niveles de andrógenos en los adolescentes.
Los andrógenos son hormonas masculinas que estimulan la producción de queratina, una proteína de la piel, y sebo, un lubricante de la piel grasa. Los brotes de acné ocurren cuando el sebo se secreta más rápido de lo que puede moverse a través de los poros de la piel. En los casos de acné grave, esta acumulación puede extenderse por debajo de la piel, provocando una inflamación. Los adolescentes no son los únicos afectados por el acné. Muchas mujeres tienen brotes de acné alrededor de sus ciclos menstruales. Estos brotes se desencadenan por la liberación de progesterona después de la ovulación. Ciertos anticonceptivos orales con alto contenido de progesterona también pueden causar brotes.
Otros factores que pueden contribuir a los brotes son la herencia, los desequilibrios hormonales, el estrés, la dieta inadecuada, el uso de ciertos medicamentos de venta con receta y la exposición a contaminantes ambientales.
La piel es el órgano más grande. Una de sus muchas funciones es eliminar los productos de desecho del cuerpo. Cuando el hígado y los riñones están sobrecargados, la piel toma el control, eliminando las toxinas empujándolas hacia afuera a través de los poros de la piel por medio de la transpiración. Cuando los poros se bloquean, se produce acné. Afortunadamente, hay varios remedios naturales que pueden ayudar a mantener la piel sana y con un aspecto estupendo.
Remedios para el acné
Los acidófilos y los probióticos ayudan a reponer el suministro de bacterias sanas en el cuerpo, facilitando la eliminación de toxinas. Esto puede ayudar a reducir y prevenir brotes permitiendo que los riñones y el hígado funcionen más eficazmente.
El potasio es un nutriente vital utilizado por todas las células del cuerpo. Las deficiencias se han relacionado directamente con los brotes de acné. El potasio está disponible en una variedad de alimentos, pero la dieta occidental estándar a menudo contiene muy poco. Hay altos niveles de él en las verduras de hoja oscura, las patatas dulces y los frijoles. También se puede tomar en forma de suplemento, además de una dieta saludable.
El aceite del árbol del té es un antiséptico y antibiótico totalmente natural pero potente. Aplica un poco directamente sobre las manchas para combatir la infección. El jabón de aceite de árbol del té también funciona muy bien para limpiar la piel propensa al acné y combatir los brotes.
El aceite de coco es rico en ácidos grasos omega 3 que suavizan la piel y mejoran la elasticidad. También tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar la hinchazón y el enrojecimiento de la piel. El aceite de coco se utiliza en muchos productos para el cuidado de la piel por su capacidad de curar y nutrir la piel. Se puede tomar por vía oral como suplemento para combatir la inflamación dentro del cuerpo, y también se usa directamente sobre la piel.
El aceite esencial de lavanda es otro antiséptico natural que puede aplicarse directamente a las manchas con un bastoncillo de algodón. Muchos productos naturales para el cuidado de la piel contienen lavanda porque también tiene propiedades antiinflamatorias y es muy seguro y suave para todo tipo de piel.
La raíz de bardana y el trébol rojo son excelentes suplementos herbales para el acné. Funcionan como limpiadores de la sangre y ayudan a desintoxicar el hígado. Cuando el hígado funciona de manera óptima, se pueden evitar muchos brotes. La bardana también contiene inulina, que mejora la calidad de la piel al combatir las bacterias dañinas.
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