El sistema inmunológico es la primera línea de defensa del cuerpo contra las bacterias, virus y otros invasores. Debe ser mantenido y optimizado adecuadamente para asegurar una buena salud. Muchas cosas conspiran para agotar su inmunidad natural, incluyendo una dieta pobre, el estrés y el envejecimiento, pero los buenos suplementos pueden ayudar a construir sus defensas y asegurar que, incluso si se enferma, se recupere más rápido.
Estos son algunos de los mejores productos naturales que puede usar para mantener su sistema inmunológico funcionando en condiciones óptimas.
Probióticos
La buena salud depende de la capacidad del cuerpo para absorber y utilizar los nutrientes. Los probióticos ayudan a asegurar que el sistema digestivo funcione correctamente restaurando las bacterias buenas para ayudar a la digestión y la absorción. Los probióticos ayudan a eliminar las toxinas en el tracto digestivo.
Los probióticos también ayudan a contrarrestar los efectos de los antibióticos que, desafortunadamente, matan tanto a las bacterias buenas como a las malas. Cada vez que tomas un antibiótico para una enfermedad, es muy importante usar un probiótico para contrarrestar el daño.
Jugo de Aloe Vera
El jugo de aloe está cargado de vitaminas, minerales, aminoácidos, micronutrientes y enzimas digestivas que trabajan en conjunto para construir un sistema inmunológico poderoso y resistente. Los mucopolisacáridos son el ingrediente activo del aloe que ayudan directamente al funcionamiento del sistema inmunológico. Aunque los Mucopolisacáridos se producen en el cuerpo humano durante la infancia; a medida que envejecemos dejamos de producirlos. Este agotamiento significa que deben ser restaurados a través de la dieta y el jugo de aloe es una fuente importante.
Aceite de hígado de tiburón
Hay dos componentes activos en el aceite de hígado de tiburón que se cree que ayudan a apoyar el sistema inmunológico. El escualeno es un poderoso antioxidante que es un componente principal de la piel. Actúa como primera defensa, absorbiendo los radicales libres generados por la exposición a los rayos UV. También ayuda en la producción de macrófagos, glóbulos blancos que combaten a los invasores.
El otro componente activo del aceite de tiburón son los alquilgliceroles (AKG), que estimulan el sistema inmunológico e inhiben la proteína cinasa C que regula el crecimiento celular. Los AKG también protegen las membranas celulares de las células sanas.
Astrágalo
El astrágalo se utiliza ampliamente en el Japón como una forma de apoyo al tratamiento del cáncer. Es tan poderoso en la construcción del sistema inmunológico, que se utiliza junto con la quimioterapia y la radiación para ayudar a los pacientes a recuperarse más rápido.
El astrágalo fortalece el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a prevenir infecciones. Estimula la producción de interferones, proteínas producidas por las células huéspedes en respuesta a los patógenos. Sirven como una comunicación entre las células para activar el sistema inmunológico para actuar contra los invasores.
Vitamina C
La vitamina C es esencial para muchas funciones del cuerpo. Aumenta la inmunidad, ayuda a la reparación de las células, mata las bacterias, los hongos y los virus y ayuda a combatir el estrés. Todos estos factores la convierten en uno de los nutrientes más importantes para reforzar la inmunidad y promover la buena salud en general.
La vitamina C no es almacenada por el cuerpo y debe ser repuesta regularmente. Muchas personas optan por suplementar con ella para mantener los niveles adecuados. Lo ideal es que se tome de 2 a 3 veces al día.
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