artículos té

13 Cosas malas sobre el té verde

El té verde es aclamado como uno de los mejores remedios naturales para combatir el colesterol, la grasa y mejorar la salud general. Sin embargo, hay algunos factores que contrarrestan todo lo “bueno” que hace y resulta en efectos secundarios a largo plazo.

Siendo una de las hierbas más antiguas conocidas por el hombre, el occidente se apresuró a capitalizar los beneficios para la salud que tiene para las soluciones de pérdida rápida de peso.

El problema radica en el consumo excesivo; beber más de 5 tazas es letal para la salud.

Como todo el té, el té verde también tiene cafeína y puede causar varios problemas de salud.

Acidez estomacal:

Uno de los problemas más comunes a los que se enfrentan los bebedores de té es la acidez estomacal que provoca estreñimiento, náuseas y dolores de estómago. Para evitar esto, evite beber té verde con el estómago vacío y regule su consumo después de las comidas. Algunos estudios muestran que el consumo de té puede agravar el ácido gástrico.

Anemia y deficiencia de hierro:

El té verde puede prevenir la absorción de nutrientes como el hierro, es mejor aumentar el consumo de alimentos ricos en hierro como el brócoli si se usa con frecuencia para reducir el peso.

Dolores de cabeza de diferentes grados:

La cafeína puede desencadenar dolores de cabeza crónicos casi a diario.

Insomnio y nerviosismo:

Los niveles de cafeína pueden conducir a la privación del sueño, dependiendo de la sensibilidad de la persona a la metilxantina; ésta bloquea las sustancias químicas que inducen el sueño y aumentan la adrenalina.

Irregularidades en los latidos del corazón:

Los latidos del corazón pueden contraerse en reposo y provocar otras irregularidades.

Náuseas:

La cafeína del té verde puede afectar a la forma en que la comida se mueve en el tubo de alimentación; esto puede provocar vómitos.

Diarrea:

El té verde es un laxante que estimula los músculos del colon; esto hará que cambie el intestino a intervalos regulares.

Mareos:

La circulación lenta de la sangre al cerebro puede causar mareos.

Presión arterial alta

Los pacientes de presión sentirán un aumento al consumir el té; es mejor consultar a su médico antes de consumirlo a largo plazo.

Enfermedad hepática:

Se cree que provoca daños en el hígado; los extractos de té verde pueden causar picos en la cafeína que empeorarían el daño hepático.

Glaucoma:

El consumo de té verde puede aumentar la presión en el ojo, lo que a veces puede llevar hasta 90 minutos.

Osteoporosis:

El calcio es un nutriente alimenticio que se elimina en la orina cuando se consume té verde. Esto puede tener efectos adversos a largo plazo y comprometer la salud de los huesos. Puede llevar a la osteoporosis a largo plazo. A menudo, los bebedores no utilizan un suplemento de calcio si el té se usa a largo plazo.

Deficiencia de absorción de nutrientes:

Esto afecta principalmente a los niños, ya que impide la absorción de minerales y grasas esenciales.

Lo ideal es que el consumo se limite a 3 o 4 tazas al día. Sin embargo, este número dependería del individuo y de cualquier enfermedad que sufra en la actualidad.

El ideal recomendado es entre 240 y 320mg al día. Evite beber mientras esté muy caliente, opte por un té ligeramente caliente recién hecho.

Hable con su médico si está experimentando alguno de los síntomas anteriores o si desea recibir el consejo médico adecuado para tener hábitos saludables con el té verde.

Curar las aftas té verde
Remedios caseros para las llagas ¿Tienes una boca infectada y no sabes cómo curar las aftas? El té verde puede ...
Leer Más
Receta de té de burbujas
El té de burbujas se ha convertido en una de las bebidas favoritas de muchos asiáticos. En realidad no importa ...
Leer Más
Datos sorprendentes sobre el té
1. Una planta de té tarda de 4 a 12 años en producir semillas y unos tres años antes de ...
Leer Más

¿De cuánta utilidad te ha parecido este contenido?

¡Haz clic en una estrella para puntuar!

Promedio de puntuación 0 / 5. Recuento de votos: 0

Hasta ahora, ¡no hay votos!. Sé el primero en puntuar este contenido.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para «permitir cookies» y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar» estarás dando tu consentimiento a esto. Una cookie se refiere a un fichero que es enviado con la finalidad de solicitar permiso para almacenarse en su ordenador, al aceptar dicho fichero se crea y la cookie sirve entonces para tener información respecto al tráfico web, y también facilita las futuras visitas a una web recurrente. Otra función que tienen las cookies es que con ellas las web pueden reconocerte individualmente y por tanto brindarte el mejor servicio personalizado de su web. Nuestro sitio web emplea las cookies para poder identificar las páginas que son visitadas y su frecuencia. Esta información es empleada únicamente para análisis estadístico y después la información se elimina de forma permanente. Usted puede eliminar las cookies en cualquier momento desde su ordenador. Sin embargo las cookies ayudan a proporcionar un mejor servicio de los sitios web, estás no dan acceso a información de su ordenador ni de usted, a menos de que usted así lo quiera y la proporcione directamente, . Usted puede aceptar o negar el uso de cookies, sin embargo la mayoría de navegadores aceptan cookies automáticamente pues sirve para tener un mejor servicio web. También usted puede cambiar la configuración de su ordenador para declinar las cookies. Si se declinan es posible que no pueda utilizar algunos de nuestros servicios.

Cerrar