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Beber té de hierbas para prevenir enfermedades

La tisana o té de hierbas es una mezcla de varias especias, hierbas, hojas, corteza y raíces extraídas en agua caliente. Estos tés no contienen cafeína y son diferentes del té descafeinado, del que se ha eliminado la cafeína. Su uso se remonta a las antiguas civilizaciones de Egipto y China. Al igual que otras bebidas, también puede consumirse caliente o frío. Esta bebida tiene muchas propiedades medicinales que pueden aliviar varias enfermedades. Para obtener todos los beneficios de esta bebida en una forma fácilmente digerible, es importante beber la infusión de hierbas bien empapada en un recipiente cubierto.

Los tés de hierbas se pueden hacer con diferentes ingredientes

Los tés de hierbas hechos con diferentes ingredientes tienen diferentes propiedades, por lo que el uso de cada uno es también diferente. Normalmente se hacen con ingredientes comunes que están disponibles en casa o en el jardín. Los tés de jengibre, hinojo y menta tratan enfermedades del sistema digestivo como náuseas, vómitos, gases abdominales, etc. Mientras que el té de manzanilla tiene un efecto calmante y sedante, el té de toronjil mejora el humor y la concentración. El té de cardo mariano y diente de león es un limpiador del hígado y el té de rooibos es un almacén de antioxidantes. El té de rosa mosqueta hecho con el fruto de la planta de rosa así como el té de hibisco son muy buenas fuentes de vitamina C. El té de canela ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, mientras que el té de trébol rojo hecho con las flores secas de la planta de trébol rojo disminuye las molestias de la menopausia como los sofocos, la ansiedad, la falta de sueño, etc. El té de tomillo y de flor de saúco es una cura tradicional para los resfriados y la descongestión de las vías nasales.

Muchos beneficios para la salud de los tés de hierbas

La gente bebe tés de hierbas por sus propiedades medicinales, así como por ser una bebida. Los beneficios para la salud de estos tés han sido estudiados científicamente y esto prueba la creencia centenaria sobre las propiedades curativas y protectoras de las especias y hierbas. Juegan un papel importante en la revitalización de nuestro cuerpo y mente. Desde calmar un malestar estomacal hasta proporcionar inmunidad a nuestro cuerpo contra las infecciones e incluso aliviar la ansiedad y el insomnio, los tés de hierbas, con su infusión de diferentes hierbas y especias, tienen muchos y potentes beneficios para la salud. Hidratan el cuerpo y previenen las enfermedades causadas por la deshidratación. Son baratas, pero efectivas para prevenir enfermedades y proteger el cuerpo. Sus propiedades sin cafeína y sin drogas las han hecho muy populares como bebidas para la salud.

Elegir las hierbas adecuadas en su té

Cuando se utiliza la infusión de hierbas como remedio para una enfermedad o malestar, es muy importante seleccionar los ingredientes adecuados. Mientras que los de sabor a fruta como el té de rosa mosqueta son muy sabrosos y tienen un buen sabor, los tés hechos con ingredientes como el jengibre, la menta y el tomillo tienen un mejor valor terapéutico. Los tés que son orgánicos y hechos con hierbas reales tienen más valor medicinal que los de sabor artificial.

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