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¿Beber té verde es más saludable que tomar agua?

Todo médico, nutricionista o entrenador de pérdida de peso le recomendará que beba agua regularmente debido a que es esencial para el funcionamiento del cuerpo, así como para la pérdida de peso. Así como el agua es muy esencial para el cuerpo, beber té reemplaza los fluidos, pero también contiene antioxidantes, así que tiene dos cosas a su favor. Lo que hace que el té verde sea más saludable que el agua potable; se debe al hecho de que el té no sólo es una bebida reconfortante y agradable, sino que también contiene notables propiedades curativas y a menudo el té se ha denominado “bebida milagrosa”.

Beber tres o más tazas de té cada día es tan bueno como tomar mucha agua, pero el té tiene muchos beneficios a diferencia de tomar agua. Según los nutricionistas del Reino Unido, descubrieron que el té no sólo se rehidrata como el agua, sino que también protege contra las enfermedades cardíacas y otros tipos de cáncer.

Un doctor, el Dr. Ruxton, dijo: “Beber té es mejor para usted que beber agua”. Tomar cuatro tazas de té saludable puede reducir drásticamente las posibilidades de tener un ataque al corazón. Otros beneficios que pueden derivarse del consumo de té verde es la protección contra las caries y la placa dental y también ayuda en el fortalecimiento de los huesos esto es a través de su contenido, el flúor.

Según los expertos, el té contiene flavonoides que son los ingredientes clave del té que promueven la salud. Además de la presencia de flavonoides, el té verde también contiene guaraná, que fue utilizado por los indios durante las grandes hambrunas con el fin de reducir la sensación de hambre y también restaurar la energía y la vitalidad necesarias en esos tiempos.

El guaraná que se encuentra en el té verde también ayuda mucho a agudizar la memoria a través de sus antioxidantes. Mejora el rendimiento intelectual. Aumenta la concentración, por lo que es una bebida perfecta para estudiantes, deportistas y cualquier otra persona que necesite estar alerta y con energía. El guaraná también reduce el efecto sobre el estrés. Al aumentar la circulación sanguínea, el guaraná es eficaz tanto para prevenir como para frenar la progresión de diferentes enfermedades.

Como el té contiene cafeína, a lo largo de los años se ha percibido que es deshidratante, pero según la nutricionista Claire Williamson, esto es sólo un mito. Si tomara una taza de té verde realmente fuerte, todavía tendría una ganancia neta de líquido.

Básicamente, tomar una taza de té verde ayuda al cuerpo de una manera genial a diferencia de tomar agua. Habiendo cubierto las formas anteriores en las que el té es más saludable que tomar agua, les animo a que prueben nuestro té verde. Es tan asequible y con beneficios inestimables

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