Los beneficios del té de hibisco han sido bien conocidos en la medicina tradicional durante siglos, y la investigación científica moderna está proporcionando apoyo a la sabiduría ancestral sobre los sorprendentes beneficios para la salud de este fragante y agrio té de hierbas. Desde la reducción de la presión arterial alta a sus impresionantes capacidades antioxidantes hasta el apoyo a los pacientes diabéticos, los beneficios para la salud del té de la flor de hibisco están incitando a personas de todo el mundo a probar este delicioso, aromático y saludable té.
Estas son algunas de las formas en que esta tisana herbal es buena para nuestra salud y bienestar.
Baja la presión arterial alta con el té de hibisco
Todos sabemos que la alta presión sanguínea (BP) se está volviendo cada vez más frecuente en nuestro estresante mundo. Mantener la presión arterial en niveles saludables es esencial para cada uno de nosotros, ya que la alta presión arterial trae consigo un mayor riesgo de derrame cerebral y enfermedades del corazón, junto con otras preocupaciones de salud.
Afortunadamente, los cambios en la dieta han demostrado ser muy eficaces para ayudar a reducir la presión arterial alta.
Para una forma deliciosa, natural y sin riesgos de controlar la presión arterial, ¿por qué no añadir un poco de té de hibisco a su dieta? Los estudios han encontrado que beber tan solo 2 o 3 tazas de té de flor de hibisco cada día puede reducir su riesgo de desarrollar una alta presión arterial, o protegerlo contra una hipertensión más severa si sus niveles de presión arterial ya son una preocupación.
El té de la flor de hibisco está repleto de antioxidantes
El té de hibisco es una tisana de hierbas hecha de los cálices secos de colores vibrantes de la flor de hibisco. (Un “cáliz” se refiere a todos los “sépalos” de una flor, que son la parte de la flor con forma de hoja que rodea el capullo en desarrollo). Los cálices son famosos por contener altas cantidades de antioxidantes.
Los antioxidantes son moléculas que frenan o incluso previenen el daño oxidativo en nuestros cuerpos – lo que significa que los antioxidantes pueden protegernos contra enfermedades crónicas (como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas), ayudar a controlar el peso, combatir la inflamación crónica, revertir los signos visibles del envejecimiento (como las arrugas y la pérdida de elasticidad de la piel), ¡y mucho, mucho más!
Beber tisana de hibisco con regularidad es una manera simple y sabrosa de añadir más antioxidantes a tu dieta, ¡y también obtendrás todos los demás beneficios para la salud del té de hibisco!
Beneficios del té de hibisco para los diabéticos
Esta infusión de hierbas también es una opción saludable para las personas con diabetes, que suelen tener un mayor riesgo de padecer hipertensión. Las investigaciones demuestran que disfrutar de tan sólo 2 tazas de té de hibisco al día puede ayudar a los diabéticos con hipertensión de leve a moderada a reducir sus niveles de presión arterial.
El té de hibisco puede proporcionar aún más beneficios para la salud de los diabéticos al mejorar sus niveles de colesterol. Según las investigaciones actuales, el té de la flor de hibisco puede aumentar el colesterol “bueno” (HDL) y reducir el “malo” (LDL) y los niveles de colesterol en general, así como disminuir los triglicéridos en los pacientes diabéticos.
Si has estado pensando en añadir un nuevo té a tu reserva de té, no te equivocarás con el té de hibisco. Maravillosamente delicioso y refrescante, se sirve caliente o frío, naturalmente sin cafeína y rebosante de beneficios para la salud, el té de hibisco es una delicia para tu paladar, y también nutre tu salud, ¡una poderosa combinación!
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