La miel orgánica, conocida por sus numerosos beneficios para la salud, es un producto alimenticio extremadamente versátil, tanto que su uso se extiende más allá de los simples propósitos dietéticos. Posee propiedades que la convierten en un alimento completo, ya que es higroscópica, antioxidante, antibacteriana y muy nutritiva. Aquí están algunos de los varios beneficios de la miel orgánica y cómo puede comprar la suya propia junto con el Té Verde Orgánico, otras bebidas y productos alimenticios orgánicos.
1. Mantiene a raya las alergias:
Es un antiinflamatorio natural, tiene la capacidad de aliviar la tos y se cree que reduce los síntomas de la alergia estacional. Dado que la miel contiene trazas de polen, que cuando se expone al cuerpo puede desencadenar una respuesta inmunológica que produce anticuerpos contra el polen; podría disminuir la respuesta alérgica y la producción de histamina.
2. Proporciona energía:
Es una excelente fuente de energía totalmente natural, que proporciona aproximadamente 64 calorías por cucharada. Además, los carbohidratos de la miel se convierten fácilmente en glucosa, lo que facilita la digestión del cuerpo.
3. Ayuda en el control del peso:
Cuando se consume con un vaso alto de agua tibia, se dice que la miel orgánica ayuda a digerir la grasa almacenada en las células del cuerpo. Una cucharada de miel y jugo de limón o miel y canela tienen propiedades similares para quemar grasa. También se puede mezclar una cucharada de miel orgánica con un vaso de Té Verde Orgánico caliente
4. Mejora el rendimiento atlético:
Los estudios han demostrado que la miel es una gran ayuda ergogénica, que ayuda a mejorar el rendimiento deportivo. Dado que la miel funciona bien para mantener los niveles de azúcar en la sangre, ayuda a la recuperación muscular y a la restauración del glucógeno después del ejercicio físico, junto con la regulación de la insulina y el suministro de energía, es una gran ayuda para mejorar el rendimiento deportivo.
5. Una rica fuente de nutrientes y antioxidantes:
Es una gran fuente de vitaminas y minerales, y el tipo de vitaminas y minerales depende del tipo de flores utilizadas para la apicultura. Típicamente, la miel orgánica contiene hierro, vitamina C y calcio. Los nutracéuticos presentes de forma natural en la miel orgánica son extremadamente efectivos en la eliminación de los radicales libres del cuerpo. Por lo tanto, mejora la inmunidad contra varias condiciones, incluyendo enfermedades cardiovasculares potencialmente mortales y ciertos tipos de cáncer.
6. Posee propiedades antibacterianas y antimicóticas:
La miel es conocida por sus propiedades antibacterianas y antimicóticas, tanto que a menudo se utiliza como antiséptico natural en la medicina tradicional y en los remedios caseros. La miel también se utiliza para aliviar el dolor de garganta y la tos.
7. Es un gran emoliente de la piel:
A menudo se sugiere una combinación de leche y miel orgánica como loción para la piel, ya que ambos ingredientes trabajan para proporcionar una piel suave y hermosa y mantener la flexibilidad y la humedad natural de la piel.
Es prudente tener cuidado con la miel adulterada, que puede mezclarse con agentes diluyentes y otras impurezas, reduciendo así la potencia de los beneficios de la miel para la salud.
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