artículos té

Beneficios para la salud de beber té

Rico en antioxidantes

Los antioxidantes incluyen vitaminas, minerales y flavonoides, que ayudan a prevenir condiciones médicas como la enfermedad de Alzheimer, la degeneración muscular, algunos tipos de cáncer y protegen nuestro cuerpo del envejecimiento y los efectos de la contaminación. El té tiene aproximadamente 10 veces la cantidad de antioxidantes que se encuentran en una sola porción de frutas y verduras. El té blanco está lleno de antioxidantes y ayuda a desintoxicar todo el sistema.

Bajo contenido de cafeína

La cafeína aumenta la cantidad de ácido en el estómago y puede causar acidez o malestar estomacal. ¿Tiene problemas de indigestión o sufre dolores de cabeza muy a menudo? ¿O beber café o cualquier otra bebida con cafeína te da nerviosismo? Posiblemente se deba al alto contenido de cafeína de la bebida. Es hora de que cambies al té. El café suele tener un contenido de cafeína dos o tres veces mayor que el del té. Una taza de café contiene alrededor de 135 mg de cafeína, mientras que el té sólo contiene de 30 a 40 mg por taza. El té blanco es el que normalmente tiene el menor contenido de cafeína.

El té te da una dulce sonrisa

Puede que no pienses que beber té es bueno para tus dientes, pero piénsalo de nuevo. Es el azúcar que se le añade lo que probablemente sea la culpa de un mal registro dental. El té en sí mismo contiene flúor y taninos que pueden mantener la placa a raya. Así que añade la bebida de té sin azúcar a tu rutina dental diaria de cepillado y uso de hilo dental para tener dientes y encías más sanos.

Reduce el riesgo de ataque cardíaco y derrame cerebral

Según diversos estudios e investigaciones realizados por los expertos, las personas que consumen té verde y té negro tienen menos probabilidades de sufrir un ataque al corazón y un derrame cerebral. El té tiene cualidades medicinales que reducen el nivel de colesterol, responsable de la obstrucción de las arterias del corazón y del bloqueo del flujo sanguíneo.

Libre de calorías

Si eres consciente de las calorías, debes saber que reducir incluso 250 calorías al día puede ayudarte a reducir alrededor de 2 Kg. al mes y eso es enorme considerando el esfuerzo que requiere hacer ejercicio. Las variedades de té como el verde y el blanco cuando se consumen no añaden calorías, ya que se pueden consumir sin azúcar y son una absoluta delicia para las papilas gustativas también.

Aumenta el metabolismo y fortalece el sistema inmunológico

Nuestros cuerpos son diferentes con diferentes tasas de metabolismo. Se ha descubierto que el té verde aumenta la tasa metabólica y ayuda a quemar 70-80 calorías adicionales cada día. Beber té también puede reforzar sus defensas inmunológicas y ayudar a combatir las infecciones comunes y a mantenerse sano.

El té existe desde hace cientos de años y la investigación científica moderna nos ha dado la prueba de los beneficios y el valor medicinal de su consumo. Así que prepara una taza de té y únete al creciente movimiento por la salud. Elija de nuestra amplia variedad de té, que se adapte a su gusto y preferencia.

Curar las aftas té verde
Remedios caseros para las llagas ¿Tienes una boca infectada y no sabes cómo curar las aftas? El té verde puede ...
Leer Más
Receta de té de burbujas
El té de burbujas se ha convertido en una de las bebidas favoritas de muchos asiáticos. En realidad no importa ...
Leer Más
Datos sorprendentes sobre el té
1. Una planta de té tarda de 4 a 12 años en producir semillas y unos tres años antes de ...
Leer Más

¿De cuánta utilidad te ha parecido este contenido?

¡Haz clic en una estrella para puntuar!

Promedio de puntuación 0 / 5. Recuento de votos: 0

Hasta ahora, ¡no hay votos!. Sé el primero en puntuar este contenido.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para «permitir cookies» y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar» estarás dando tu consentimiento a esto. Una cookie se refiere a un fichero que es enviado con la finalidad de solicitar permiso para almacenarse en su ordenador, al aceptar dicho fichero se crea y la cookie sirve entonces para tener información respecto al tráfico web, y también facilita las futuras visitas a una web recurrente. Otra función que tienen las cookies es que con ellas las web pueden reconocerte individualmente y por tanto brindarte el mejor servicio personalizado de su web. Nuestro sitio web emplea las cookies para poder identificar las páginas que son visitadas y su frecuencia. Esta información es empleada únicamente para análisis estadístico y después la información se elimina de forma permanente. Usted puede eliminar las cookies en cualquier momento desde su ordenador. Sin embargo las cookies ayudan a proporcionar un mejor servicio de los sitios web, estás no dan acceso a información de su ordenador ni de usted, a menos de que usted así lo quiera y la proporcione directamente, . Usted puede aceptar o negar el uso de cookies, sin embargo la mayoría de navegadores aceptan cookies automáticamente pues sirve para tener un mejor servicio web. También usted puede cambiar la configuración de su ordenador para declinar las cookies. Si se declinan es posible que no pueda utilizar algunos de nuestros servicios.

Cerrar