El té es una bebida extremadamente deliciosa y puede refrescar tu cuerpo en el caluroso verano y calentarlo en los fríos meses de invierno. Sin embargo, hay muchos tipos de té que también pueden ser beneficiosos para la salud. A continuación se presentan los diferentes tipos de té que pueden ser beneficiosos para usted.
1. El té Oolong
Este té de Oolong ayuda a activar las enzimas que pueden reducir los triglicéridos. Este es un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Ha habido estudios que han demostrado que muchas mujeres que han consumido té Oolong han quemado una gran cantidad de grasa en comparación con las que bebían agua.
2. El té negro
Esto puede describirse como la variedad de té con mayor contenido de cafeína. Tiene cerca de 40 mg de cafeína por taza. También contiene taflavinas y teoflavinas, que son antioxidantes que ayudan a reducir el colesterol.
3. Té verde
Esta es una excelente fuente del antioxidante Catechin. Este es un subgrupo de EGCG que es un compuesto que ayuda a prevenir el cáncer y todas las enfermedades del corazón. Puedes disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares bebiendo una taza de té verde cada día.
4. Té blanco
Tiene muchos beneficios probados para su salud. Al igual que el té verde, incluso el té blanco contiene catequinas que ayudan a combatir las enfermedades cardiovasculares. Esto también reduce el riesgo de cáncer y la recurrencia del cáncer de mama en las supervivientes de este tipo de cáncer.
5. Té de manzanilla
Este té es un antiguo remedio para muchos problemas de salud. Hay muchas investigaciones que demuestran que los antioxidantes presentes en el té pueden ayudar en el retraso del crecimiento o la recurrencia del cáncer y también a prevenir la diabetes. Otros problemas como la pérdida de la visión, el daño renal y los problemas nerviosos también pueden ser evitados.
6. Equinácea
Este tipo de té ayuda a combatir muchas enfermedades comunes como las respiratorias y el resfriado común. Puedes prevenir las infecciones bebiendo este té durante un período de más de cuatro meses.
7. Té de limón y jengibre
Esto consiste en un ingrediente muy activo que se llama el zingiber. El limón, obviamente, contiene un compuesto inmune como el limoneno y la pectina. Este dúo obviamente hace de este té una gran arma para combatir varias infecciones bacterianas. Este tiene que ser uno de los mejores tés que se pueden consumir.
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