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El té, un remedio eterno para los calambres de estómago

¿Sufres de calambres estomacales? Es hora de probar algunos buenos remedios para combatirlos. Para eso, nada es mejor que el té. Todas sus variedades podrán ayudarte.

El cólico estomacal es uno de los problemas más frecuentes a cualquier edad. Se caracterizan por contracciones de los órganos digestivos que producen espasmos. A veces aparecen como una molestia con dolores pasajeros, sin embargo, especialmente en las mujeres, pueden ser muy fuertes, impidiéndole realizar sus actividades diarias.

Los cólicos suelen estar relacionados con problemas digestivos y cuando ocurren con diarrea, la colitis y la gastritis suelen empeorar. Estos espasmos también pueden incluir vómitos, estreñimiento, fiebre y náuseas, entre otros síntomas. El té es un remedio muy eficaz contra los molestos calambres estomacales. ¿Quiere saber por qué? Sólo tienes que seguir leyendo.

Té y otras infusiones con propiedades digestivas.
El té en casi todas sus variedades es digestivo, cada una tiene sus beneficios particulares, algunas también actúa como relajante, por ejemplo, conoce un poco más de cada una abajo.

Té rojo. Este té es un excelente aliado para regularizar el tracto gastrointestinal, ya que estimula la producción de ácido gástrico, acelerando el metabolismo hepático. Es aconsejable consumirlo después de la comida, ya que también actúa como un energizante suave, evitando esta fatiga después de comer más.

Té verde. Su uso para mejorar la digestión no es nada nuevo, se remonta a la antigüedad en países como China e India. Se le conoce como el té digestivo por excelencia, además de sus otros efectos beneficiosos, como ser un gran antioxidante, rico en vitaminas y polifenoles.

Té blanco. Aunque menos popular que el anterior, el banco de té es también un potente antiinflamatorio, antioxidante y digestivo inventivo. Esto se debe a su poder para eliminar los radicales libres que se generan en el cuerpo debido al estrés.

Es antioxidante y astringente, lo que lo hace perfecto para tratar problemas estomacales y digestivos.

Además de ser antiinflamatorio, es antiespasmódico y alivia el dolor, incluyendo los que producen gases y diarrea. Y es bueno para los niños.

Té de manzanilla.
Otro digestivo popular es este té, aunque en realidad es una infusión, ya que no proviene de la planta de té. Su poder digestivo está en el aceite que poseen las flores de manzanilla. También ayuda a eliminar los gases, ayuda a calmar la diarrea y puede ser consumido por los niños (no menos importante, ya que también sufren de calambres estomacales.

Otros trucos para calmar el cólico

Técnicas de respiración
Hay varias técnicas de respiración que le ayudan a relajarse, aliviar el dolor y hacer que su sistema digestivo funcione normalmente de nuevo.

Caliente. La clásica bolsa de agua caliente o un paño con agua tibia puede significar una gran mejora en los cólicos. Sólo acuéstela sobre su abdomen y déjela hacer su trabajo. Relajará el área y le permitirá sentirse mejor.

Dieta. No, no estamos hablando de una dieta para perder peso, sino de una dieta rica en fibra, evitando alimentos sólidos y sin lácteos, alimentos grasos y alimentos ácidos. No se preocupe, esta dieta es temporal, y debe seguirla hasta un par de horas después de que los calambres hayan desaparecido por completo.

Camina. Una caminata a la cuadra o al parque cerca de tu casa puede ayudarte mucho a deshacerte de la incomodidad. Sin embargo, no es recomendable que vayas muy lejos por la posible diarrea o las náuseas.

El agua. Sí, sólo beber agua puede ayudarte mucho con los cólicos. Aunque no es un remedio que deba usar cuando sienta la incomodidad, pero el consumo diario de agua le ayudará a sufrir menos cólicos.
Assam

Otros consejos para evitar los cólicos
Si todavía no puedes deshacerte del dolor del cólico, puedes tener en cuenta algunas cuestiones que son fundamentales para no volver una y otra vez. Veamos si tienes los siguientes puntos…

Coma bien y sin prisa. Como se mencionó anteriormente, lo que comes (además del estrés y otros factores) afecta directamente a tus posibilidades de sufrir cólicos, por lo que nunca está de más tener a mano una dieta completa para tratar la inflamación del estómago.

Usar las plantas para los gases. Si su problema son los gases, podrá encontrar varias plantas que le ayudarán a tratarlos. Recuerda que muchas veces esos calambres que sientes son sólo gases que no pueden salir.

Use remedios para la hinchazón. Si está cansado de caminar con el vientre hinchado, siempre puede recurrir a algún otro remedio casero que le ayude a alejarse de los molestos calambres.

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