Los estudios han demostrado que se consumen alrededor de 6.000 millones de tazas de té cada día en todo el mundo y eso justifica en gran medida el aumento de la demanda de una infusión perfecta.
¿Verde o negro? Cualquiera que sea el color, una taza de té puede derivar grandes beneficios en el cuerpo y la mente de una persona. Entonces, ¿qué tipo de té es mejor? ¿Debería uno comprar el té negro o el verde? Bueno, la respuesta a esto es un poco difícil, pero vamos a explorar!
Ambas variantes, el té verde y el té negro, tienen inmensos beneficios y características específicas que obran maravillas para diferentes condiciones de salud.
Aquí están los beneficios del té negro:
– Reduce el riesgo de varias enfermedades como la osteoporosis, la diabetes, el colesterol alto, la enfermedad de Parkinson y los cálculos renales.
– Calma los nervios y funciona como un gran destructor de estrés. Tomar una cerveza caliente después de un día agotador puede relajar los sentidos y promover el sueño profundo.
– Una taza de chai negro con unas gotas de jugo de limón trata inmediatamente un fuerte dolor de cabeza.
– El consumo regular de chai negro induce a la fortaleza de los huesos, gracias a la presencia de fitoquímicos en él.
– Los beneficios del “black cha” también incluyen la reducción de la formación de placa que mejora la salud oral.
– Los polifenoles y las catequinas son dos antioxidantes presentes en el té negro que reducen el crecimiento de los tumores cancerosos. Se ha demostrado científicamente que el té negro es más beneficioso en este caso que su homólogo.
Los EE.UU. y Europa están registrados para comprar chai negro en volumen máximo.
Sin embargo, el té verde no está muy atrasado en la carrera por convertirse en la mejor opción de las dos.
Beneficios del té verde:
El té verde también ilustra varios beneficios para la salud y se está convirtiendo rápidamente en una bebida popular. Los diversos beneficios para la piel derivados del té verde lo han convertido en el producto más solicitado en Japón y China. Más de sus beneficios son-
– Mejora la digestión, los carbohidratos y el metabolismo del azúcar.
– El consumo de chai verde con cualquier fruta no cítrica mejora la inmunidad.
– Los antioxidantes útiles presentes en el cha verde también aumentan el flujo sanguíneo y ayudan a reducir el peso.
– Reduce el riesgo de desarrollar diabetes de tipo II.
Según una investigación realizada en 69.710 mujeres chinas, alrededor del 57% de ellas tenían menos posibilidades de padecer cáncer colorrectal. Otro estudio destacó que los hombres que beben chai verde tienen un 48% menos de posibilidades de cáncer de próstata.
Por lo tanto, se trata de un empate decisivo entre los dos tipos de té. Aparte de su color y sabor, ambos imparten grandes resultados para una persona ya que tienen el mismo origen. Por lo tanto, uno puede comprar alternativamente té negro o té verde sin muchos dilemas, o también puede elegir según su preferencia.
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