artículos té

Haz el cambio al té

Por definición, el café es una bebida preparada por tostado de las semillas dentro de la planta de Coffea. Sin embargo, hoy en día el café prácticamente significa el mundo para algunos de nosotros. Es quizás el amor de nuestra vida; algunos de nosotros no podemos vivir sin él. Ser capaz de levantarse por la mañana y tomar una taza de café antes de ir a trabajar, se siente tan vivo. Todos sabemos que es la cafeína la que nos hace esto, pero todos sabemos que la cafeína no es buena para nosotros. Sin embargo, aún así dejamos que se apodere de nosotros y controle nuestras necesidades. En esta generación, el café ha reemplazado al agua.

Starbucks Coffee es una cafetería muy conocida en América. Sin embargo, beber su café podría significar tomar un promedio de 21mg de cafeína por onza líquida. Para mantenerse saludables, se supone que los adultos no deben consumir más de 400mgs de cafeína al día. Eso significa, 20 onzas líquidas y eso es todo. Un grande en Starbucks debería mantenernos en el lado seguro. Sin embargo, la mayoría de nosotros no sólo tomamos un café al día. Vamos por segundos, tercios y posiblemente hasta cuartos. La mayoría de nosotros somos adictos a la cafeína.

Ahora echemos un vistazo al té. El té Tazo en Starbucks tiene un promedio de menos de la mitad de lo que tiene el café; proporciona alrededor de 9mg de cafeína por onza líquida. Otra cosa es que el té de hierbas contiene poca o ninguna cafeína. Podemos regresar por unas cuantas tazas más de té y aún así no llegaríamos al límite. Aunque el té contiene menos cafeína, no se recomienda beber demasiado porque tiene sus propios efectos secundarios.

Cada té viene con sus propios beneficios, aunque la mayoría de sus beneficios pueden ser similares. En su mayor parte, dependiendo del tipo de té que sea, puede mejorar las funciones cerebrales, disminuir la posibilidad de cáncer, enfermedades cardiovasculares y diabetes, aliviar el estrés, fortalecer los huesos, ayudar a la pérdida de peso, mejorar la piel, ayudar a la digestión, aliviar los calambres y espasmos, y actuar como una ayuda para el sueño. Eso significa que beber té puede hacer que uno sea más inteligente en algunos aspectos. Beber té es beneficioso para muchos órganos, especialmente para el corazón. Puede ayudar a otros a relajarse, a no estresarse y a no pasar por la depresión. Menos cafeína en el té significa menos azúcar y un menor cambio para contraer diabetes tipo 2.

Por último, pero no menos importante, el té puede actuar como una ayuda para dormir. El café puede provocar insomnio. Beber té, por otro lado, puede curar el insomnio. Obviamente, depende del tipo de té y del cuerpo de la persona.

Curar las aftas té verde
Remedios caseros para las llagas ¿Tienes una boca infectada y no sabes cómo curar las aftas? El té verde puede ...
Leer Más
Receta de té de burbujas
El té de burbujas se ha convertido en una de las bebidas favoritas de muchos asiáticos. En realidad no importa ...
Leer Más
Datos sorprendentes sobre el té
1. Una planta de té tarda de 4 a 12 años en producir semillas y unos tres años antes de ...
Leer Más

¿De cuánta utilidad te ha parecido este contenido?

¡Haz clic en una estrella para puntuar!

Promedio de puntuación 0 / 5. Recuento de votos: 0

Hasta ahora, ¡no hay votos!. Sé el primero en puntuar este contenido.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para «permitir cookies» y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar» estarás dando tu consentimiento a esto. Una cookie se refiere a un fichero que es enviado con la finalidad de solicitar permiso para almacenarse en su ordenador, al aceptar dicho fichero se crea y la cookie sirve entonces para tener información respecto al tráfico web, y también facilita las futuras visitas a una web recurrente. Otra función que tienen las cookies es que con ellas las web pueden reconocerte individualmente y por tanto brindarte el mejor servicio personalizado de su web. Nuestro sitio web emplea las cookies para poder identificar las páginas que son visitadas y su frecuencia. Esta información es empleada únicamente para análisis estadístico y después la información se elimina de forma permanente. Usted puede eliminar las cookies en cualquier momento desde su ordenador. Sin embargo las cookies ayudan a proporcionar un mejor servicio de los sitios web, estás no dan acceso a información de su ordenador ni de usted, a menos de que usted así lo quiera y la proporcione directamente, . Usted puede aceptar o negar el uso de cookies, sin embargo la mayoría de navegadores aceptan cookies automáticamente pues sirve para tener un mejor servicio web. También usted puede cambiar la configuración de su ordenador para declinar las cookies. Si se declinan es posible que no pueda utilizar algunos de nuestros servicios.

Cerrar