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Los beneficios de beber té verde

El Té Verde fue consumido por primera vez en China hace más de 4.000 años, lo que lo convierte en el té de hierbas más antiguo que se sigue consumiendo hoy en día. Ya en el 2737 A.C. el Té Verde fue consumido regularmente por el Emperador de China de la época llamado Shennong.

Aunque el Té Verde era originario de China, se ha asociado con muchas culturas de Asia. Se ha investigado mucho y se ha gastado mucho dinero mirando específicamente los beneficios que este té ofrece. Uno de los conocidos investigadores que ha estado trabajando en los beneficios de este té durante años dice que es sin duda la bebida más saludable del mercado.

La Dra. Beth Reardon, que es una nutricionista de Boston, explica que la razón por la que este té es tan beneficioso es por las catequinas. Ella explica que la producción de todos los usuarios de té verde muy poco procesamiento que permite que cada taza que usted hace para ser envasados con estas catequinas beneficiosas.

Las catequinas son antioxidantes muy eficaces que incluso son capaces de prevenir el daño celular causado por el envejecimiento. Sin embargo, ese es sólo uno de los muchos beneficios que ofrece este té si se toma de forma regular. Las investigaciones nos dicen que el té verde no sólo reduce el nivel de colesterol, sino que también mejora el flujo sanguíneo en el cuerpo, previniendo la hipertensión arterial y la insuficiencia cardíaca congestiva.

Esta investigación sobre la ventaja que ofrece al corazón llevó a los investigadores a examinar las ventajas que este té tiene en el cerebro. Un proyecto de investigación realizado en Suiza utilizando resonancias magnéticas de personas que bebieron té verde mostró de manera concluyente que estas personas tenían un aumento en su área de memoria de trabajo que utilizan.

Investigaciones recientes que se han hecho sobre el creciente problema del Alzheimer en América. Usando los resultados positivos vistos en Suiza, se hizo una investigación más específica sobre cómo afectará a la enfermedad de Alzheimer en los Estados Unidos. Esta investigación demostró de forma concluyente que beber este té ayudará a bloquear la formación de placas específicas que han sido relacionadas con el Alzheimer.

Con la Diabetes ahora la enfermedad de más rápido crecimiento en el planeta los investigadores comenzaron a hacer investigaciones sobre el té verde y la Diabetes. La investigación demostró que debido a que las catequinas ayudan a reducir la presión arterial y el colesterol, son capaces de proteger el daño causado por una dieta alta en grasas que mejora los niveles de azúcar en la sangre.

La multimillonaria industria de la pérdida de peso también trató de demostrar que ayudaría a perder peso, mostrando que el aumento del metabolismo de la grasa que ofrece este té ayudaría a perder peso. Desafortunadamente esto nunca ha sido probado de manera concluyente y el investigador principal del proyecto, el Dr. Ochner, dice que si se reemplaza una gaseosa con té verde una vez al día, se reducirá el consumo de calorías en 50.000 calorías en un año.

Explica que esto será una pérdida de 15 libras de grasa si no se añade miel o azúcar al té. El ingrediente activo del té verde es el EGCG y las investigaciones aún no han demostrado de forma concluyente que ayude a perder peso, aunque puede ayudar a acelerar el metabolismo de la grasa.

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