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Los beneficios para la salud del té Matcha

Es difícil exagerar las propiedades saludables de una de las mayores exportaciones de Japón. El té Matcha no es extraño para los investigadores. Desde hace años, los estudios saben que el té Matcha es definitivamente algo único y especial. Personas conscientes de la salud han descubierto que el té verde Matcha se diferencia de otros tés. De hecho, es seguro afirmar que otros tés verdes, por muy buenos que sean, no pueden igualar los beneficios para la salud del té Matcha.

Traído al Japón desde China en 1191, el té matcha ha alcanzado un estatus icónico en la sociedad japonesa. Ahora está firmemente entretejido en el tejido mismo de la cultura japonesa. Considerando los amplios e impresionantes beneficios para la salud del matcha, es fácil ver por qué.

Lucha contra el estrés: uno de los principales asesinos del mundo

El simple hecho es que el estrés produce hormonas de estrés en forma de cortisol y adrenalina. Estas hormonas del estrés están perfectamente bien cuando nos exponemos a pequeñas cantidades de ellas durante un corto período de tiempo; sin embargo, la vida moderna ha dejado a la mayoría de nosotros sintiéndonos estresados la mayor parte del tiempo. Uno de los mayores beneficios para la salud del té Matcha es que está lleno de L-teanina.

La L-Tianina es algo especial, ya que puede ayudar a producir un efecto calmante. Los investigadores han descubierto que la L-Tianina puede ayudar a reducir los niveles de estrés en aquellos que consumen Matcha. Si sientes que necesitas un poco menos de estrés en tu vida, entonces una taza de té verde, en particular de té matcha, puede ser exactamente lo que necesitas.

Proporcionar suficientes antioxidantes

Las dietas suelen carecer de antioxidantes. Puede ser difícil recordar que hay que comer suficientes alimentos ricos en antioxidantes. Beber una o dos tazas de té matcha al día es, en comparación, muy fácil y puede ser muy beneficioso para la salud.

Una de las razones por las que esto es así es que el té matcha está cargado de altos niveles de antioxidantes. Los investigadores han descubierto que el té verde Matcha contiene varias veces los niveles de antioxidantes de los arándanos, e incluso de las bayas de lobo, que a menudo se pregonan por sus altos niveles de antioxidantes. En otras palabras, el polvo de té Matcha es una forma fácil e impresionante de aumentar los niveles de antioxidantes.

La importancia del EGCG

El EGCG es un antioxidante que se encuentra en el té verde. Una vez más, el té matcha es un verdadero destaque ya que las concentraciones de EGCG son tres veces mayores que las del típico té verde.

¿Qué tiene el EGCG que es tan impresionante? El EGCG, o galato de epigalocatequina, ha sido altamente estudiado. La lista de enfermedades y condiciones en las que el EGCG puede jugar un papel beneficioso es sorprendentemente diversa y larga. Van desde el cáncer y el VIH hasta enfermedades neurodegenerativas como la demencia y el Alzheimer, el síndrome de fatiga crónica y mucho más.

No se pueden negar los poderosos beneficios del té verde Matcha. El té Matcha no se parece a ningún otro té disponible, y sus beneficios para la salud son bastante impresionantes. Si buscas una forma de revitalizar tu salud, entonces definitivamente querrás probar el té matcha por ti mismo. Al seleccionar el té matcha, es importante recordar una cosa. Para obtener resultados y sabor óptimos, sólo seleccione el matcha japonés de la más alta calidad.

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