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Los tipos diferentes de té

Té verde

Este tipo de té es muy popular y contiene catequinas, que es un antioxidante.

Mucha gente bebe té verde debido a los beneficios potenciales, que incluyen el hecho de desempeñar un papel en la disminución del riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares.

También vale la pena señalar que algunas personas beben té verde porque creen que se puede perder peso bebiendo té verde.

Una de las razones por las que se cree que el té verde ayuda a la gente a perder peso es porque aumenta la tasa metabólica.

Negro

El negro es uno de los tés que más se bebe y contiene bastante cafeína, al menos en comparación con otros tipos de té.

Hay dos antioxidantes que se encuentran en el té negro, y se sabe que estos dos reducen los niveles de colesterol.

Además, si bebes tres o más tazas de este tipo de té a diario, podrías terminar reduciendo el riesgo de sufrir un derrame cerebral hasta en un 21 por ciento.

Blanco

Si está buscando un té realmente saludable, entonces no busque más allá del té blanco. El té blanco contiene catequinas, al igual que el té verde. Consumir té blanco de forma regular puede incluso reducir el riesgo de que el cáncer reaparezca en los supervivientes de cáncer de mama.

Además, este tipo es el más puro de todos los tés, y es el menos procesado de todos.

El té blanco no se fermenta, y las hojas que se usan para hacerlo se secan de forma natural, normalmente mediante métodos de secado al sol o al vapor.

No se preocupe por si este té tiene un sabor sencillo porque tiene un ligero sabor dulce, así que le encantará beberlo.

Oolong

Este té se sirve a menudo en los restaurantes chinos, y se sabe que es muy sabroso, así que si quieres beber un té con un sabor dulce, entonces el té Oolong es para ti.

Debes saber que el té Oolong es caro, y la mayoría de los Oolongs vienen de Taiwán y sólo está semifermentado. Muchos bebedores prefieren beberlo sin leche, limón o azúcar.

Esto no es porque no les guste el azúcar, el limón o la leche, sino porque este tipo de té tiene un sabor muy delicado.

Pu Erh

El Pu Erh tiene un sabor muy rico y suave, y el proceso de envejecimiento dura mucho tiempo. A veces el proceso puede tardar años en completarse, o puede tardar tan poco como unos pocos meses.

En cuanto a los beneficios para la salud, hay varios, y esto incluye jugar un papel en la reducción de los niveles de colesterol, así como ayudar a la digestión.

Una de las cosas que hacen que este té se diferencie de otros tés es que se fermenta dos veces, y luego se madura.

Mucha gente bebe el té Pu Erh por placer, pero también hay mucha gente que lo bebe con fines medicinales.

Aromatizado

La gente prepara el té de varias cosas, incluyendo bayas, cebollas, hojas de melocotón y cáscaras de naranja. Ciertos tipos de flores también se usan para el té. Las hierbas, las especias y los aceites también se utilizan a menudo.

Si está buscando tés con sabores únicos, o si sólo quiere un té con un sabor fuerte, entonces querrá tener en sus manos un té con sabor.

Mezclas

Las mezclas son tés que no son de un solo linaje, de ahí el nombre. Los tés que entran en esta categoría de té se han hecho con otros tipos de tés diferentes.

Algunas mezclas comunes que puede interesarle probar incluyen Irish Breakfast, English Breakfast, Caravan y Earl Grey. Hay muchas marcas que producen mezclas, y pueden ser compradas en casi cualquier tienda de comestibles.

Esos son los diferentes tipos de té. Ahora que sabes cuáles son los diferentes, puedes decidir cuál quieres probar.

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