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Mejores tés de hierbas para más energía

Esto puede ayudar a que te sientas mejor cuando te despiertes sintiéndote cansado:

1. Té verde

Esta elección puede ser utilizada por una variedad de razones, pero una de las cosas por las que es conocida es que ayuda a proporcionar energía natural. No sólo tiene un gran sabor, sino que el aroma también puede ser muy relajante. Puedes beber este tipo de té solo o con tu elección de edulcorante o incluso puedes añadir miel para darle un sabor extra.

2. Té de desayuno inglés

Este té es ideal para cuando quieras unos huevos y luego beber algo que al mismo tiempo te ayude a aumentar tu energía. El desayuno inglés es bastante fuerte, así que si no te gustan las bebidas de sabor fuerte, entonces tal vez deberías tomar el té verde para obtener energía, pero si no te importa un sabor fuerte, entonces esto podría ser perfecto para que lo tomes en la mañana con tu desayuno.

3. Té verde de jazmín

Si te cansas de tomar té verde normal y quieres algo diferente, prueba el jazmín. Es una bebida maravillosa para tomar justo antes de la meditación. Siente la energía y al mismo tiempo te ayudará a aliviar el estrés por lo bien que huele.

4. Té Oolong

tiene un gran olor y es un té perfecto para tomar durante el día. Siempre que necesites un estímulo o un aumento de energía, el té Oolong puede ser lo que necesitas. El sabor es bastante delicado y el aroma es fantástico.

5. Bolsas de té Earl Grey con cafeína

También está el descafeinado Earl Gray. Si buscas un impulso de energía, asegúrate de elegir la bebida con cafeína y no la descafeinada o puede que no te ayude. El descafeinado es perfecto para la noche, cuando quieras calmarte, pero por la mañana, elige la versión con cafeína.

Conclusión

Muchos minoristas tendrán la opción de elegir entre cafeína o descafeinado. Siempre asegúrese de leer la etiqueta y no asuma que contiene cafeína. Para conseguir el impulso de energía que necesitas, coge el que tiene cafeína. Si eres sensible a la cafeína, busca los que dicen que es una versión con poca cafeína. Para evitar permanecer despierto toda la noche, busca un descafeinado calmante y tranquilizante y tómatelo después de la cena.

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