Té chino para adelgazar: Tés de hoja

Experto en nutrición2020-09-25

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Beber el “té chino para adelgazar” con el fin de perder peso se ha vuelto muy popular entre los que están a dieta. La mayor pregunta de los amantes del té es si se debe tomar té de hoja o tisanas de hierbas.

¿Qué es el té chino para adelgazar?

La mayoría de la gente cree que el té adelgazante se refiere a cualquier tipo de licor en infusión que puede recortar el cuerpo y ayudar a perder peso. Antes de que hablemos de tés de adelgazamiento, hagamos bien la terminología. Cuando se trata de tés de adelgazamiento, la mayoría de la gente se refiere a “tés de hierbas” o “tisanas”. A menudo se mezclan con diferentes hierbas como el enna y el ginseng. En realidad, estos tés no son “tés verdaderos”, lo que significa que están hechos de plantas distintas a la Camellia sinensis.

Los verdaderos tés adelgazantes chinos están hechos de la planta de té (Camellia Sinensis) y son completamente naturales. Muchos tipos de té chino son efectivos para ayudarte a perder peso, como el té verde, el té blanco y el té oolong. No contienen calorías y una sustancia que contienen, llamada enzimas de “polifenoles”, puede descomponer la grasa y reducir el riesgo de obesidad.

¿Es el té chino de hojas para adelgazar tan efectivo como el té de hierbas para adelgazar?

Ya sea un té de hojas o un té de hierbas, probablemente te preocupe más si realmente funciona.

Cuidado con los tés de hierbas con hierbas como el ginseng, alegando que no contienen cafeína. El ginseng tiene el mismo efecto que la cafeína. Es como un estimulante que puede empujar a su cuerpo a ser más activo a lo largo del día, lo que significa que usted quema más calorías. También hay que advertirle sobre las tisanas de hierbas que incluyen sen que causa un laxante y un diurético, lo que significa que estimula a su cuerpo a orinar y a mover los intestinos con más frecuencia y en mayores cantidades. Esto puede llevar a una pérdida de peso temporal porque su cuerpo pasa más líquidos de los que toma. Por lo tanto, las tisanas herbales funcionan de una manera silenciosa, insalubre e insostenible.

La buena noticia es que los tés de hoja chinos pueden ser una gran alternativa. Son bebidas sin calorías, por lo que no se ingieren calorías adicionales bebiendo té. Si bebes más té en lugar de bebidas altas en calorías, tus libras se perderán. Además, una sustancia del té llamada enzimas de “polifenoles” contribuye mucho a la pérdida de peso. Puede descomponer la grasa y reducir el riesgo de obesidad, ambos beneficios aumentan el gasto de energía y disminuyen la absorción de grasa. Por eso el té adelgazante natural chino funciona de verdad.

Efectos secundarios de los tés adelgazantes de China

Si eliges el té mixto para perder peso, hay muchos efectos secundarios. Los estimulantes naturales que contiene pueden causar mareos, latidos cardíacos rápidos o irregulares e insomnio, especialmente para las madres embarazadas y los niños. Además, el sen hará que tengas que ir mucho al baño, por lo que es fácil que provoque heces sueltas, calambres abdominales y diarrea. Sin embargo, esto no quema grasa y tu peso volverá tan pronto como los efectos del sen pasen.

También hay algunos efectos secundarios de los tés naturales. Por ejemplo, algunos de ellos como el té negro y el té oolong contienen una alta dosis de cafeína que podría reducir la calidad del sueño. Y a algunas personas les gusta añadir azúcar cuando beben té, lo que también puede añadir calorías y grasas. Pero estos efectos secundarios no son graves.

El mejor té adelgazante chino

Ahora, creo que está claro que deberías dejar los tés mixtos y elegir los naturales. Y si puedes encontrar un tipo de té chino natural adecuado para ti y hacer un plan saludable para beberlo, te sorprenderás del efecto. Pero puede que te resulte difícil seleccionar entre tantos tipos de tés chinos y no tengas ninguna idea del plan de consumo. Echa un vistazo a este artículo sobre el té chino y la pérdida de peso.

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