¿Qué es el té de ortiga? –
En pocas palabras, el té de ortiga, o té de ortiga picante, es una tisana hecha de la planta Urtica dioica. Beberla puede ayudar con muchas dolencias diferentes y también está llena de nutrientes. Su uso se remonta a las épocas prehistóricas, aunque no siempre se usó como té. Esta planta en realidad tiene una historia muy interesante.
La historia del té de ortiga –
Como se mencionó anteriormente, se ha descubierto que la planta de ortiga se ha utilizado en la prehistoria! Los científicos han encontrado tejido de fibras de la planta en sitios de entierro tan antiguos como la edad de bronce. Tradicionalmente, la artritis se trataba golpeando la zona con una rama de ortiga, la gente creía que los pelos de la planta que causan la sensación de picadura ayudarían a aliviar el dolor, y tenían razón! Los estudios han demostrado que esto puede reducir la hinchazón. Esto se debe a que la planta de ortiga contiene propiedades antihistamínicas. La evidencia también sugiere que la ortiga se ha utilizado para cocinar y varios remedios populares diferentes.
Folklore de la planta ortiga –
Hay muchos usos reales de esta planta que realmente funcionan, pero al igual que con cualquier otro remedio natural, hay muchos mitos que la acompañan. Algunos de estos mitos locos consisten en mantener un pedazo de la planta en el bolsillo para protegerse de la iluminación, y que puede ser utilizado para aumentar la fertilidad en los machos. Obviamente, estas cosas no son ciertas, pero la gente lo creyó en algún momento.
¿Cuáles son los beneficios para la salud del té de ortiga? –
Aparte de estos mitos ligeramente humorísticos, hay varios beneficios reales para la salud asociados con este té. Está lleno de vitaminas y minerales, ¡17 en total! También contiene licopeno, que se sabe que combate las células cancerígenas, así como ácidos grasos esenciales.
Como se ha mencionado anteriormente, las plantas de ortiga tienen propiedades antihistamínicas naturales que hacen que actúen como un antiinflamatorio y analgésico natural. También se sabe que ayuda a las personas que sufren de alergias, así como a las personas que tienen diabetes o enfermedades renales. En general, es un suplemento para la salud muy completo del que cualquiera puede beneficiarse. Aunque debe ser evitado por las mujeres embarazadas o en período de lactancia debido a sus efectos estimulantes sobre el útero.
¿Cómo debo usar el té de ortiga? –
Puedes comprar té de ortiga en casi cualquier tienda que venda tés o remedios naturales. Puede venir en una bolsita de té o como un té de hojas sueltas. El té de ortiga se prepara igual que cualquier otro té, sumergiéndolo en agua hirviendo durante 2-3 minutos. La frecuencia con la que bebes este té debe ser moderada debido a sus propiedades, si te preocupa, consulta con un médico para ver cuál es la cantidad segura para ti.
En conclusión, la planta de té de ortiga es una súper planta que con más estudio y más atención podría convertirse en una adición permanente a la medicina natural. Más gente necesita saber acerca de esta asombrosa planta y sus habilidades para curar el cuerpo humano sin el uso de drogas. Así que por favor, ¡difunde la palabra!
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