Con tantas celebridades apoyando el té oolong para perder peso recientemente, no es de extrañar que aquellos de nosotros que buscamos una forma natural y saludable de perder esos pocos kilos de más nos preguntemos… ¿Son realmente ciertas las afirmaciones sobre el té oolong y la pérdida de peso, o es sólo otro mito sobre la pérdida de peso?
Gracias a la sabiduría ancestral transmitida a través de las generaciones y a las actuales investigaciones científicas que apuntan a los beneficios para la salud del té oolong, la reputación de esta bebida como té para perder peso está creciendo. Aquí están algunas de las formas en que el té de oolong puede ayudarte a controlar tu peso.
El té de Oolong está lleno de antioxidantes que pueden estimular el metabolismo.
Los antioxidantes son bien conocidos por protegernos de las enfermedades crónicas y revertir los signos visibles del envejecimiento, pero sus beneficios no se detienen ahí. Las investigaciones nos dicen que los poderosos antioxidantes de este té pueden aumentar tu metabolismo en un 10% o más durante un máximo de dos horas después de disfrutar de una taza de esta deliciosa infusión. Y, un impulso a su metabolismo es una gran manera de ayudarle a perder libras y alcanzar su peso objetivo.
La cafeína del té de Oolong es otro estimulante del metabolismo.
El Oolong (como todos los tés de la planta de té Camellia sinensis ) contiene naturalmente algo de cafeína y, aunque la cafeína tiene algunos posibles efectos secundarios, también tiene algunos beneficios potenciales, incluyendo el apoyo a sus objetivos de pérdida de peso al aumentar su metabolismo.
Los antioxidantes del té de oolong también se dirigen a la grasa corporal.
Beber oolong regularmente no sólo ayuda a tu cuerpo a quemar la grasa más rápida y eficazmente (especialmente la grasa del brazo y del estómago), sino que también funciona para mantener esa grasa corporal fuera una vez que se ha ido. El té de oolong también bloquea las enzimas que generan grasa.
La investigación ha encontrado otro beneficio de este té para la pérdida de peso – la capacidad del oolong para regular el azúcar en la sangre.
Los niveles estabilizados de azúcar en la sangre ayudan a sentirse más satisfecho y equilibrado – lo que, a su vez, puede mantener los molestos antojos bajo control! Menos antojos hacen que sea más fácil seguir el plan de dieta.
El Oolong es delicioso, fragante y sin calorías.
Disfruta de este té como parte de tu dieta diaria (reemplazando esas bebidas energéticas o de café altas en calorías y cafeína) para obtener una explosión de sabor, energía y beneficios para la salud, y para ayudarte a alcanzar tus metas de pérdida de peso. Sólo recuerda que cualquier adición (como el azúcar o la leche) añadirá calorías adicionales a tu taza de oolong.
El Oolong es reconocido en la medicina tradicional china por su capacidad para reducir la grasa corporal, y estudios científicos recientes respaldan la reputación de este té como un té para la pérdida de peso. Si está trabajando para perder esos últimos kilos, el té de oolong puede ser una adición saludable a su plan general de control de peso, junto con una dieta nutritiva, mucho descanso, el manejo de sus niveles de estrés y mantenerse activo.
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