artículos té

Té, súper alimento

El té es el nuevo café. Ya está, lo he dicho. No quiero ofender a ningún fanático del café, pero al menos para mí, y para muchos otros, el café no es una opción adecuada. Claro que puede haber beneficios para la salud al beber café, como la reducción del riesgo de diabetes y Parkinson, pero también hay efectos negativos para la salud, como la hipertensión, nerviosismo, incluso empeoramiento del PMT (el café contiene mucha más cafeína que el té). Para mí, los intensos dolores de cabeza por abstinencia que experimentaba si me saltaba el café diario eran prueba suficiente de que el café tenía un efecto similar al de las drogas en mí, y era hora de dejarlo. No he mirado atrás.

Tal vez te gustaría añadir un poco más de variedad y beneficios adicionales para la salud en tu rutina de bebidas calientes, quieres perder peso, o cambiar esos cafés con leche por algo sin calorías (ver aquí las cantidades impactantes en algunos cafés). Si es así, quería informarles sobre los diferentes tipos de té que se beben tradicionalmente en todo el mundo y que están ganando popularidad aquí por su sabor y sus beneficios para la salud.

El primero es el Yerbe Mate, que se bebe en grandes cantidades en América del Sur y que a menudo se compara con el té verde. Se ha demostrado que reduce el colesterol malo, protege el hígado y beneficia el sistema cardiovascular. El extraordinario hacker de estilo de vida Tim Ferris clasifica al mate Yerbe como su

Finalmente, llega el té Matcha, de la fama de la ceremonia del té japonesa. Se trata de un té verde en polvo que tiene un valor supremo en cuanto a los antioxidantes y se dice que contiene 10 veces más antioxidantes que el té verde normal. Se dice que beber matcha aumenta la quema de grasa en 4 veces y especialmente durante el ejercicio. Los defensores de la matcha te dirán que te da un impulso limpio de energía, lo que, a diferencia del café, resulta en que no hay nervios de colapso de energía después. Aunque tendrás que experimentar esto por ti mismo para ser el juez.

Curar las aftas té verde
Remedios caseros para las llagas ¿Tienes una boca infectada y no sabes cómo curar las aftas? El té verde puede ...
Leer Más
Receta de té de burbujas
El té de burbujas se ha convertido en una de las bebidas favoritas de muchos asiáticos. En realidad no importa ...
Leer Más
Datos sorprendentes sobre el té
1. Una planta de té tarda de 4 a 12 años en producir semillas y unos tres años antes de ...
Leer Más

¿De cuánta utilidad te ha parecido este contenido?

¡Haz clic en una estrella para puntuar!

Promedio de puntuación 0 / 5. Recuento de votos: 0

Hasta ahora, ¡no hay votos!. Sé el primero en puntuar este contenido.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para «permitir cookies» y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar» estarás dando tu consentimiento a esto. Una cookie se refiere a un fichero que es enviado con la finalidad de solicitar permiso para almacenarse en su ordenador, al aceptar dicho fichero se crea y la cookie sirve entonces para tener información respecto al tráfico web, y también facilita las futuras visitas a una web recurrente. Otra función que tienen las cookies es que con ellas las web pueden reconocerte individualmente y por tanto brindarte el mejor servicio personalizado de su web. Nuestro sitio web emplea las cookies para poder identificar las páginas que son visitadas y su frecuencia. Esta información es empleada únicamente para análisis estadístico y después la información se elimina de forma permanente. Usted puede eliminar las cookies en cualquier momento desde su ordenador. Sin embargo las cookies ayudan a proporcionar un mejor servicio de los sitios web, estás no dan acceso a información de su ordenador ni de usted, a menos de que usted así lo quiera y la proporcione directamente, . Usted puede aceptar o negar el uso de cookies, sin embargo la mayoría de navegadores aceptan cookies automáticamente pues sirve para tener un mejor servicio web. También usted puede cambiar la configuración de su ordenador para declinar las cookies. Si se declinan es posible que no pueda utilizar algunos de nuestros servicios.

Cerrar