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Té verde de jazmín sabroso

El té verde ha sido promocionado como una bebida maravillosa, y en sus diversas formas se ha demostrado clínicamente que ayuda a la pérdida de peso (incluyendo, por supuesto, otros cambios de estilo de vida saludable como el ejercicio). Este té ayuda a aumentar el metabolismo del cuerpo, sin acelerar su ritmo cardíaco, lo que lo convierte en una ayuda perfecta para quemar grasa. Un estudio específico, llevado a cabo en el Hospital Universitario de Tainan, Taiwán, encontró que es un gran agente termogénico, en otras palabras, genera calor. En sujetos que habían estado bebiendo té verde durante un largo período de tiempo, detectaron una reducción del 19,6 por ciento de grasa y un 2,1 por ciento de reducción de grasa localizada en la cintura.

Otros estudios sobre los beneficios para la salud del té verde han demostrado que inhibe el movimiento de la glucosa hacia las células grasas, por lo que se absorbe menos grasa y se regulan los niveles de glucosa. Por lo tanto, este té no sólo ayuda a perder peso, sino que también evita que lo ganes en primer lugar. Entonces, ¿cómo puedes usar el té verde para ayudar a perder peso, y cuáles son los beneficios de beberlo? Básicamente se recomienda tomar una taza de té de jazmín 30 minutos después de cada comida (espera media hora después de comer o el tanino del té podría impedir la absorción de hierro).

Esto no sólo ayudará a digerir la comida, sino que refrescará el palé y contrarrestará cualquier grasa en la comida. ¡Los chinos lo han estado haciendo durante siglos! El té verde de jazmín acompañado de una dieta saludable y un programa de ejercicio, está garantizado para ponerte en forma para la playa este verano – ¡siempre que el clima lo permita, por supuesto! ¡Buena suerte con tu plan de dieta de té verde!

Además de sus ventajas dietéticas, este tipo de té también puede mejorar la función cerebral a corto plazo, ya que también puede proteger el cerebro en la vejez. La enfermedad de Alzheimer es la enfermedad neurodegenerativa más común y una de las principales causas de demencia. La enfermedad de Parkinson es la segunda enfermedad neurodegenerativa más común e implica la desaparición de algunas neuronas del cerebro.

Varios estudios indican que los compuestos de catequina del té verde pueden tener varios efectos protectores sobre las neuronas en tubos de ensayo y modelos animales, disminuyendo potentemente el riesgo de Alzheimer y Parkinson. En resumen, los compuestos bioactivos de este tipo de té pueden tener varios efectos protectores sobre las neuronas y pueden reducir el riesgo tanto de Alzheimer como de Parkinson, los dos trastornos neurodegenerativos más comunes.

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