En este artículo, haríamos un lacónico viaje juntos discutiendo sobre el té verde japonés matcha y cómo le permite a uno vivir una vida saludable.
Antes de continuar con el artículo, vamos a obtener algunos conocimientos sobre la rica historia de esta saludable bebida.
La historia del té verde matcha comienza con un monje budista que introdujo el té en Japón (Tierra del Sol Naciente) hace miles de años. Y para el año 1200 D.C., un sacerdote en Japón escribió su primer libro sobre la bebida. En este libro, hace hincapié en cómo puede resultar beneficiosa para órganos vitales como el corazón y el cerebro. Se sabe que el polvo de té verde matcha tiene unos efectos de salud increíbles en aquellos que tienen debilidad por el té, y al mismo tiempo, consiguen mejorar su salud.
¿Qué es el matcha?
Originario de Japón, el té verde matcha es la forma en polvo de las hojas de té verde de alta calidad, que se conocen como gyokuro. Aunque no se puede negar el hecho de que este té ha sido ampliamente utilizado en la ceremonia del té japonés de manera tradicional, también es para hacer otras bebidas. Este gran té también se utiliza para cocinar. El Gyokuro o “Rocío de Jade” ha sido conocido por ser de primera calidad en el país y por esta razón, se ha vendido a precios excepcionalmente altos.
¿Es consciente del hecho de que muchos amantes del té han hecho hincapié en beber este saludable té?
Aquellos que son conscientes de la salud y quieren evitar el contacto con cualquier enfermedad mortal sabrán los diversos beneficios para la salud de este té. A decir verdad, es la bebida más saludable de la Tierra que ha estado llamando la atención de muchas personas que quieren llevar un estilo de vida saludable. Tiene un gran número de antioxidantes y otros nutrientes que permiten a muchos disfrutar mientras toman un sorbo de té. Tiene componentes primarios como EGCg, L-Teanina y Catequinas que ayudan a reducir el peso.
A continuación se mencionan algunos de los beneficios para la salud del té verde japonés matcha:
1. Protege contra las enfermedades cardíacas
2. Reduce el riesgo de cáncer de mama
3. Protege contra la diabetes
4. Previene la intoxicación alimentaria
5. Guardias contra la Hepatitis
6. Mejora el sistema inmunológico
7. Evita el mal aliento
Este té estuvo disponible exclusivamente para el pueblo japonés, pero ahora ha llegado a varias partes del mundo. Esto se debe al hecho de que la gente ha comenzado a captar los efectos positivos del té verde. De hecho, ha sido muy admirado en todo el mundo por sus propiedades de enfoque mental y de aumento de la energía. Cuando consumes té verde japonés matcha, en realidad estás tomando toda la hoja de té y al hacerlo, obtienes todos los antioxidantes y nutrientes de una hoja que es de una calidad superior. La mejor parte es que tiene una menor cantidad de cafeína en comparación con el café. El sabor del té verde japonés matcha es suave y dulce y puedes prepararlo grueso o fino según tu gusto.
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