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Té verde: La bebida más saludable

El té verde es una de las mejores y más saludables bebidas del planeta. Rico en antioxidantes como el galato de epigalocatequina (EGCG), compuestos bioactivos, polifenoles, flavonoides, catequinas y otros nutrientes vitales, siempre es beneficioso consumirlo en las cantidades adecuadas. Tiene un gran valor medicinal y, desde la disminución de la presión sanguínea hasta la lucha contra el cáncer, es justo lo que las personas conscientes de la salud necesitan tener en su dieta.

Piel brillante y clara

Con el té verde puedes parecer un veinteañero incluso a mediados de los treinta. Se ocupa de las arrugas de manera eficaz y disminuye los signos visibles del envejecimiento. Los antioxidantes y las actividades antiinflamatorias presentes en él mantienen la piel sin edad y rejuvenecida durante mucho tiempo. También hace frente al bronceado de la piel, los daños causados por los radicales libres y los rayos solares UV y protege las células y moléculas de la piel de los daños.

Quemando Calorías

El exceso de peso corporal no sólo estropea su belleza, sino que también conlleva graves riesgos para la salud. El polifenol que se encuentra en el té verde desprende esas calorías adicionales al aumentar los niveles de oxidación de las grasas.

Los depósitos de grasa, especialmente en el abdomen, se derriten fácilmente con esta increíble bebida cuando se toma con un grano de sal.

Lucha contra el estrés

Si eres adicto al café regularmente, entonces es hora de repensar y cambiar al té verde. Está compuesto de tiamina que produce un efecto calmante del estrés o la ansiedad. Beba 6 tazas de té verde descafeinado y obtenga los mejores resultados.

Desempeño superior del cerebro

Al consumir té verde, puedes tener un mejor estado de ánimo, una mayor conciencia, un tiempo de respuesta rápido y una memoria más fuerte. Enriquecido con el aminoácido L-teanina, potencia la acción del neurotransmisor inhibidor GABA, la dopamina y ayuda a la producción de ondas alfa en el cerebro.

Además, con el té verde el cerebro se mantiene en perfectas condiciones para siempre con menos posibilidades de desarrollar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson.

Combatiendo el cáncer

Las enfermedades que amenazan la vida, como el cáncer, son causadas por la multiplicación desenfrenada de las células del cuerpo. Pero si se consume té verde, se puede mantener a raya el cáncer de mama y de próstata (que se cree que es el segundo cáncer más mortal en los hombres). También puede tratar el cáncer colorrectal de manera efectiva. Los antioxidantes presentes en él combaten el cáncer eficazmente a largo plazo.

Las investigaciones demuestran que los que beben la hoja de té son considerablemente menos susceptibles de contraer una enfermedad mortal como el cáncer.

Manteniendo los dientes sanos

Puedes mantener tus dientes sanos incluyendo esta magnífica bebida en tu dieta. Mata las bacterias que causan la plaga, previene el mal aliento e impide el crecimiento de microorganismos que potencialmente hacen que tus dientes sean menos vulnerables a las infecciones. Así que el consumo de la bebida está asociado con una salud dental superior.

Bajando las enfermedades del corazón

Las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares son las principales causas de muerte de las personas mayores, pero incluso los jóvenes de hoy en día están sucumbiendo a ellas. La mejor manera de frenarlos es bebiendo. Las investigaciones dicen que los bebedores de té verde tienen menos posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas o cardiovasculares. Los antioxidantes de la hoja de té protegen las partículas de colesterol LDL de la oxidación, que es el principal culpable de las enfermedades cardíacas.

Mayor longevidad

Los que consumen té verde pueden vivir más tiempo. Las mujeres tienen menos posibilidades de morir, mientras que los hombres también pueden vivir mucho tiempo. Así que empiece y cambie al té verde en lugar del té o café normal. Mantente saludable y sé feliz.

El té verde tiene increíbles beneficios para la salud y beberlo regularmente es lo que el doctor ordenará. Así que empieza a beberlo y lleva una vida vigorosa y libre de enfermedades.

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