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Tipos diferentes de té que limpiarán tu cuerpo y tu mente

Empezar el día con una taza de su té favorito recién hecho parece delicioso y refrescante. Sin embargo, hoy debería considerar probar otros sabores que ofrecen grandes beneficios para la mente y el cuerpo. Puede que nunca hayas probado uno o más de estos maravillosos tés, pero puede que sea el momento de abrir tu mente a estos nuevos sabores.

Hay tés preparados a partir de hierbas en lugar de hojas, y cada una de estas variedades tiene ciertos efectos medicinales para ofrecer a su cuerpo. Los tés de hierbas eliminarán las toxinas de tu cuerpo y te ayudarán a mantenerte en forma y saludable. Una taza cada día puede eliminar algunos problemas de salud específicos como el estrés, la ansiedad, la obesidad, los problemas de las encías, la tos, el resfriado y otros síntomas.

El té de pasiflora aliviará el estrés y la ansiedad.

Una taza de té de pasiflora tomada diariamente ayudará a evitar el estrés y la ansiedad. La pasiflora es una hierba que contiene flavona chrysin que tiene un efecto calmante en los nervios. Es un remedio maravilloso para las personas que se ponen ansiosas fácilmente por asuntos insignificantes y experimentan pensamientos obsesivos recurrentes.

Aunque se sabe que la pasiflora es segura y no reacciona con los sedantes recetados, es mejor preguntar a su médico si está tomando medicamentos para tratar la ansiedad o una enfermedad nerviosa. Si el médico lo aprueba, beber una taza antes de acostarse asegurará un sueño bueno y reparador.

El té Oolong te ayudará a mantenerte en buena forma.

Rico en antioxidantes como la catequina y la cafeína, el té de Oolong puede encender ciertas enzimas responsables de la disolución de las moléculas de grasa en el cuerpo. Este té estimula el metabolismo, lo que ayuda al cuerpo a quemar la grasa a un ritmo mayor.

La hierba también contiene polifenol, que puede anular las enzimas formadoras de grasa y mantener la pérdida de peso. El resultado es una línea de cintura más delgada y una figura más tonificada. Recuerde, el té Oolong ya es rico en sabor y no necesita añadir azúcar. Los aditivos sólo reducirán sus increíbles beneficios para la salud.

Bebe té blanco para reducir el peso y parecer más joven.

Como las hojas de té blanco se recogen y procesan cuando aún son muy jóvenes, el sabor es suave pero los antioxidantes siguen siendo muy activos. El polifenol y el ECGC que está presente en el té blanco prevendrá la formación de células de grasa en su cuerpo y funciona como un agente antienvejecimiento. La ingesta diaria de té blanco también reduce el riesgo de cáncer de colon y disminuye el nivel de colesterol LDL.

El té negro alejará el mal aliento.

No hay necesidad de gomas de mascar o refrescantes artificiales si bebes té negro todas las mañanas. El té negro o Camellia Sinensis es el tipo de té más común, contribuyendo al 75% de la ingesta global de té.

El té negro tiene fuertes antioxidantes que matan los gérmenes dentro de la boca y previenen la placa y las caries, que son las principales causas del mal aliento. Las investigaciones confirman que beber cuatro tazas de té negro al día también mantiene el corazón sano.

El té de jengibre combatirá la tos y el resfriado.

La tos y otros síntomas del resfriado pueden dejarle la garganta muy dolorida. Una taza de té de jengibre caliente puede ayudarte a deshacerte de estos pequeños problemas de salud. El jengibre es un remedio natural para la tos y los resfriados. Como agente antiinflamatorio, este té tiene un efecto calmante sobre los dolores de garganta y de cabeza.

Hervir unas cuantas rebanadas de raíz de jengibre fresco en una taza de agua durante al menos 10 minutos. Luego colar el agua en una taza. Añade dos cucharaditas de miel y jugo de limón fresco para obtener beneficios adicionales. Esto no sólo añade sabor a su té de jengibre, sino que también lo convierte en una fuerte receta de lucha contra los gérmenes.

El té verde promueve la buena salud y la piel de aspecto juvenil.

Rico en poderosos antioxidantes conocidos como catequinas, el té verde ayuda a combatir muchos problemas que van desde el cáncer hasta las enfermedades cardiovasculares y a mantener una buena salud en general. El té verde también es un agente natural antienvejecimiento que elimina las toxinas e impurezas de la sangre y limpia el cuerpo desde el interior. El resultado es una piel radiante y joven y un corazón sano.

Entonces, ¿qué estás esperando? Elige el té que ofrezca los beneficios que tu cuerpo necesita. No tienes que renunciar a tu té favorito, sino que debes complementar tu dieta con una taza al día para lograr algunos resultados saludables.

¿Puede nombrar otros tés conocidos por promover la buena salud?

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